再续天庭 第一期！
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抱石攀岩横移练习
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国内硬核攀岩馆的v2是什么样子的？
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小蓝！
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【攀岩#抱石】好久没去的COG，变贵了😭
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好大一堆滚烫的荷尔蒙啊:李一奇探亲黑公羊岩馆
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你见过单手dyno吗？
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每天都有新练法
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降维打击｜当奥运选手来爬岩馆线，最难V6轻松拿捏
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看懂攀岩·巴黎 | 屋檐怎么翻？（男子抱石半决赛线路1技术解析）
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攀岩人的一周是如何度过的？
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［camp4 将台］失败乃成功之……
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理县依匹沟3，不为人知的川西秘境长海子，仿若人间碧玉天上瑶池
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[攀岩|抱石] Grifter - 合集2（98集）
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无dyno，不攀岩！
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攀岩445: 直墙2条V4与4条V3
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攀岩运动员Erin McNeice：奥运会前的最后一次训练
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咱现在强的可怕！！
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从国家公园徒步到一个藏语叫阳光照耀的地方来一场雪地露营｜徒步101重装徒步纪录片云南普达措国家公园穿尼汝村
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和儿子打卡悉尼Block haus抱石馆:馆不大，有点像国内的馆，与St Peters的攀岩馆相比，风格偏现代。回家后儿子做了三个典型的中餐，太好吃了!开心啦！
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今天给前水平加点难度
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攀岩记录240813
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只过了这几条…
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两指负重50kg引体！
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【抱石】奥运复刻抱石线 香蕉攀岩8.11
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小金阿妣峰探路3，马老师翻上垭口遇岩羊，山顶震撼而恐怖上不去
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顽攀 蓝色岩点 5.11A 感受到推髋的重要性
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[攀岩|抱石] Climbing Challenge Anton Fomenko Vs Anna Davey
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[攀岩|抱石] 为什么这个动作对Janja Garnbret来说如此困难？视频分析
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COG 换线前和岩壁深入交流
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[攀岩] 萨姆·沃森世界上最快的攀岩者，将力量转化为爆发力，应对...的心态技巧
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179集 休闲徒步洪水口村至二帝山森林公园小环线
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平衡线上突然起飞?【Paris 2024 Sport Climbing 女子抱石半决赛B3Janja Garnbret饭拍】
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武汉优胜美岩攀岩馆: 和一群小小岩友们切磋抱石，在他们的指导下完成了两个简单的boulder!另外几个，下次再磕磕，今天手皮磨得差不多了！回家啦！
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[攀岩|抱石] A 4.5m 15ft vertical climbing jump & more
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【王者攀岩】美美拿下6条V3
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[攀岩|抱石] 2 Legends 2 Generations: Will Bosi & John Dunne Climb - Climbing Daily
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[攀岩|采访] Alex Honnold on Lessons From World's Best Climbers
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[攀岩|抱石] Trying out new Climbing Drills! with Stian Christopherson and Martin
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[攀岩|抱石] UNCUT：Austin Purdy - Iris (V14/8B+) 首攀
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[攀岩] Lost Lines - Spazio Verticale 313