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15秒法则:让拖延不再成为可能丨Rian Doris
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嗨,大家好,欢迎来到今天的视频!我们将一起探索如何摆脱拖延的困扰,迈向更高效的生活方式。我是您的主持人,本视频将由Flow Research Collective的联合创始人兼首席执行官Rian Doris为我们分享心流状态的奇妙之处,以及克服拖延的实用方法。 你是否曾陷入过无法启动工作的窘境?是不是常常为拖延而苦恼,但却不知道如何摆脱这个困扰?别担心,我们将深入研究拖延的根本原因,了解大脑中的接近回避冲突,以及如何通过心流循环的四个阶段来实现任务的高效完成。 这不仅仅是关于工作效率,更是关于如何在日常生活中创造更有意义的体验。所以,如果你渴望提高自己的执行力,战胜拖延,那就请紧随我们的步伐,让Rian Doris为你揭示通向高效生活的秘密。
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