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脑力工作者的3种累&3种较佳的休息方式(第三期)
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1、多做有氧运动,培养活力体质 2、进入心流状态,减少精力消耗 3、养成微休息习惯,及时增加补给
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脑力工作者的3种累&3种较佳的休息方式(第二期)
脑力工作者的3种累&3种较佳的休息方式
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