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脑力工作者的3种累&3种较佳的休息方式
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如果你的累,是因为身体低兴奋导致的,那最好别歇着了,而是挣扎着去运动运动。 如果你的累,是因为意志力使用过度导致的,那你完全可以歇下来,让意志力更快地恢复。 如果你的累,是因为长时间重复导致的,你歇也可以,不歇也可以的。不歇的话,就要注意转换用脑,先去做其它动脑的事,等累了再继续做。
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