京东 11.11 红包
#巴西柔术 高磊教练详细讲解示范无道服No-gi足跟勾打入的进攻降服技术。#拳霸天下巴西柔术教学 #高磊教练巴西柔术课堂
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#巴西柔术 资深棕带高磊教练示范防抱腿过程中完成“秘鲁领结绞”。#拳霸天下巴西柔术教学 #高磊教练巴西柔术课堂
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#巴西柔术 黑带吴承达教练讲解直臂降服和花扫的结合使用，#拳霸天下巴西柔术教学 #巴西柔术吴承达教练
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#巴西柔术 肌肉切降服技法。#高磊教练巴西柔术课堂 #拳霸天下巴西柔术教学
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巴西柔术无道服训练非常实用，对重心转换，杠杆原理的运用非常讲究。#高磊教练巴西柔术课堂 #拳霸天下巴西柔术教学 #巴西柔术
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#高磊教练巴西柔术课堂 辅导会员无道服基本功训练！要想在实战中轻松战胜对手，必须扎扎实实的学习和训练！#巴西柔术 #拳霸天下巴西柔术课堂
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#巴西柔术 高磊教练新年第一节No-gi无道服训练课，只有时间和汗水才能浇灌出成功的果实🍒。#冬季减脂 #拳霸天下格斗俱乐部
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蝴蝶打入411 heel hook#高磊教练巴西柔术课堂 高磊教练每周二三六日晚八点在#拳霸天下格斗俱乐部 进行巴西柔术教学
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#巴西柔术 高磊教练的无道服课No-gi开始热身了，外面有点冷，馆内训练的热火朝天。#拳霸天下格斗俱乐部 #冬季减脂
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明天就除夕了，今晚此时高磊教练的#巴西柔术 无道服No-gi课堂还训练的热火朝天！大家的训练热情就是我们不断做好拳馆服务的最强动力！#拳霸天下格斗俱乐部
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泰国老教练讲解示范纯泰风格的低扫防守反击技术。#拳霸天下泰拳教学 #北京泰拳馆 #北京泰拳培训
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高磊教练详细讲解巴西柔术木村锁
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#巴西柔术 基本功“斗牛过腿”#拳霸天下巴西柔术教学 #大志教练巴西柔术课堂
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#巴西柔术 高磊教练和子尧两位教练的减脂塑形热身套餐。整桌就香菜算是绿色蔬菜。其余是万里江山一片红！#拳霸天下巴西柔术教学 #拳霸天下泰拳教学
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步伐在实战中非常重要，对手猛冲进攻过来，新手只会硬顶和直线倒退，老手则会转换步伐找到有利于自己进攻的位置。#拳霸天下泰拳教学 #子尧教练小课堂 #打拳的步伐
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巴西柔术膝盾半防守打入K腿锁（足跟勾）教学
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#高磊教练巴西柔术课堂 讲授被对手侧控后如何摆脱并拿对手后背，最后做片羽绞降服对手。#拳霸天下巴西柔术教学
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#高磊教练巴西柔术课堂 周末与小朋友们的快乐时光，既锻炼了身体，还学习了技术性极强的世界一对一格斗之王#巴西柔术
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带有佯攻的#泰拳 技术小组合，实战中非常实用。#拳霸天下泰拳教学 #子尧教练小课堂
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小同学在实战中流畅的完成#巴西柔术 过腿、骑乘、十字固。进步非常大！感谢#高磊教练巴西柔术课堂 #拳霸天下巴西柔术教学
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#巴西柔术 是从柔道演化出来的新武术，很多技术是重合和一致的。吴承达教练详细讲解背负投的技术要领。#拳霸天下巴西柔术教学 #巴西柔术吴承达教练
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#巴西柔术 高磊教练讲授防对方过腿注意的四个关键点：脚、膝、胯、手！#拳霸天下巴西柔术教学 #高磊教练巴西柔术课堂
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#巴西柔术 黑带详解骑乘优势与侧控优势位置的转换。#拳霸天下巴西柔术教学 #巴西柔术吴承达教练
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#大志教练巴西柔术课堂 教授拿背位置的四种降服绞技！拿走不谢！#巴西柔术
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#大志教练巴西柔术课堂 讲授#巴西柔术 “花扫”接另外一种变化的“十字固”。#拳霸天下格斗俱乐部
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每种训练方法都有不同的训练目的，连续快速击打沙袋有助于提高身体的协调性和心肺功能！#拳霸天下泰拳教学 #泰拳 #子尧教练小课堂
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#大志教练巴西柔术课堂 我在敌下位被动位置，如何变被动为主动，胯的运用是关键点之一。#巴西柔术 #拳霸天下格斗俱乐部
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Pato锁腿
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#大志教练巴西柔术课堂 教授如何在骑乘优势位置控制好自己的重心，成功做好十字固降服技。#巴西柔术教学
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3种狼蛛进攻思路
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巴西柔术破对方切膝过腿后的直臂锁降服
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#巴柔黑带 吴承达教练亲自辅导会员#巴西柔术 “柔”的艺术。#拳霸天下格斗俱乐部
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突破防线：巴西柔术基本原理 - 走得更快
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#子尧教练小课堂 详细讲解#巴西柔术 剪刀扫的应用技巧。#少儿体能
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小学生格斗比赛 白富美大胜
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#子尧教练小课堂 讲授对方鞭腿进攻后的防守反击。#拳霸天下泰拳教学
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Danaher技能精通-直臂锁（腕固）篇
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看看#拳霸天下格斗俱乐部 资深会员的#泰拳 训练水平！#Somchai教练泰拳课堂
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巴西柔术黑带讲解全封闭防守内的十字固降服系列一
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周二泰拳和拳击的实战课！大家激情燃烧热血沸腾！多实践可以治疗武术妄想症！抑郁症！抑郁症等等！#拳霸天下泰拳教学 #北京泰拳培训 #尹氏八卦掌
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#大志教练巴西柔术课堂 讲授侧控位置如何做美国锁，强调“头”也是重要的“一只手”，要充分利用好！#巴西柔术教学