2024年6月10日 晚课回放
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2023-10-30晚课力量分化训练（肩背）
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2023-09-13晚课抗阻力量塑形
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2023-11-10晚课全身力量塑形训练
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2023-11-15晚课力量分化训练（肩背）
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郑钦文今早对战壮如牛一样的对手萨巴伦卡，郑钦文能赢吗
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2023-10-26晚课全身紧致塑形训练
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2023-10-13晚课力量塑形
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2023-10-10晚课力量抗阻训练
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2023-10-11早课有氧操+燃脂操
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2023-10-31早课有氧操+搏击操
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2023-10-07早课有氧操+搏击操
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2023-09-21早课有氧操+搏击操