京东 11.11 红包
2023.11.25晨跑，操场53圈，93分钟。
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2023.12.03操场开放，晨跑140分钟。
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2023.11.18晨练90分钟
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2023.11.17晨跑50分钟。
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2023.10.23操场晨练8Ｋ，408配速。北马备赛，赛前减量。
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2023.11.29晨跑，操场25圈。
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2023.10.08，秋雨晨练
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2023.11.27晨跑49分钟。
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2023.11.12晨练，慢跑145分钟。
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2023.11.28晨跑，操场25圈。
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2023.11.14晨跑10K
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2023.12.08晨跑53分钟。
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怎么会有人4点半出来跑步 这群神经病
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2023.11.21晨跑50分钟
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2023.12.11雪，操场晨跑30分钟。
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2023.10.28北马赛前跑休，15分钟慢跑。
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2023.10.20操场晨练10K，北马备赛。
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2023.10.21晨练10K，427配速，北马备赛。
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2023.12.05晨跑48分钟。
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2023.10.11操场晨练，415配速25圈，北马备赛。
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2023.11.26晨跑，操场53圈。
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2023.10.07，校园田径场430配速10k
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2023.10.27操场晨练10K，先慢后快，平均415配速，北马赛前最后一练。
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2023.12.04晨跑，操场25圈
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2023.11.22雾霾，晨跑五十分钟。
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2023.11.13晨练10K
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2023.11.19晨跑，操场53圈。
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2023.11.16晨练10K。
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2023.11.02傍晚11K，训练重启。
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2023.11.15晨练。
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后环-雨后的清晨例跑
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2023.11.24晨跑10K
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2023.12.07空气污染，晨跑53分钟。
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2023.11.20晨跑50分钟。
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2023.11.10晨练10K，冬训。
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2023.10.15晨练12.2K，430配速，北马备赛。部分视频由Insta 360 go3拍摄。
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2023.10.25操场晨练10K，430配速。北马已分区，参赛包领取已安排，加油！
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跑“赢”亚洲女飞人的陈妤颉回宁波了！看看她的训练日常吧
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2023.11.06大风降温，晨练10K。
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备赛，操场54圈，430配速21k
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2023.12.01操场晨跑，26圈。