传统俯卧撑+跪姿俯卧撑（新手友好）
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怎么办……小西几不爱我了T_T
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朋友最近健身蛮有效果，迫不及待要和我视频放烟花。
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按头S
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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俯卧撑，仰卧臂屈伸
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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臀训——跪姿早安式
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女狱警惩罚女囚犯集体俯卧撑，动作不标准棍棒揍屁股
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腰带搞丢了无护具蹲45kg
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万相归蛙
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这种大大方方的open，感觉很可爱
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Gai 版健身房T_T#没有深蹲架怎么蹲
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坚持训练得到了什么
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我还不够好，但我还没放弃
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别急着想未来能干什么，先把当下能做的做好
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硬拉递增组～突破一个曾经离不开地球表面的重量80！80！80！Kg!
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上臀练到飞起#必练动作——史密斯后蹬腿
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小伙子斜方肌太紧了 不ok也得刀
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为了下半场
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我们都像楚门，却又都不像楚门
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硬拉硬拉，硬了才能拉
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不打扰是我的温柔～
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日常对抗地心引力
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你的健身肉菩萨请注意查阅，20230501丝绸之路——敦煌
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高位坐姿划船
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眼里有泪，心中有光。 健身的人身上难免会有伤，三押
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今日有氧训练
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背部训练
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深蹲及前摇未删减版
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练的菜还自恋的不要不要的银
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静止 人形 高达
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每天进步一点乘以365也会变得很大
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分享一个不太雅观但很开胯骨的热身动作
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女生力量展示
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晴天引体向上YYDS
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做了这么多年俯卧撑，来看看做对了吗？
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夹胸胸
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小学生一次做96俯卧撑