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黄中宫道观团体表演金刚长寿功 慈利县节目表演
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金刚长寿功是中国道教强身健体的优秀炁体养生法,由外八部金刚功和内八部长寿功组成。金刚长寿功起源于南宋时期,是紫阳真人张伯端所创,随全真龙门派教门之内沿袭相传,历代皆是口传心授,由当世高道全真龙门派第二十一代传人张至顺道长结合自身数十年修炼之心得,整理成文,公诸于世。 金刚长寿功动作设计古朴简洁、效法自然、取象于物,具有独特的运动美感。功理汲取了道家“天人合一”的和谐思想,融入了道家对生命的理解,结合了“阴阳五行”“奇经八脉”的中医理论,体现了中华文化的博大精深。 金刚功又叫“外八部金刚功”,炼外功,炼形体,炼五脏六腑。动作张弛有度,调节并激发身体机能,达到气血通畅、身心愉悦的健康境界。长寿功又叫“内八部长寿功”,炼心神,炼先天之气。动作柔和舒缓,自然无为,静心凝神,炼先天之气,是静功的基础。
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15岁小孩练一个月赶上我们10年以上功力,,,现在才明白张至顺道爷讲他17岁练8个月超过师兄30多年功力
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打八部金刚功出一年变化太大了,根本不认识这是同一个人。练内劲八部金刚功一年年轻了20岁,肌肤弹性,活力十足#
好狠毒的修炼功法
金刚功练了三年,我算是在中年人里破圈了。
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女人不要太爱打扮
八部金刚功初学者五遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
为什么把八部金刚推荐给身边人,没人练
金刚功长寿功不计数
黄中宫的一天,祖师说常应常静,常清静矣。