鞭杆基本功训练之一
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基本功扎实了，练什么都快
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想学西北鞭杆的耐心看完此视频，鞭杆基本功第一式就可以练起来了
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终于拍了太极冠军打太极！
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边旅行边练习，一根竹棍，持续打磨，方寸集双手剑#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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鞭杆基本
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《太极鞭杆二路》
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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方寸剑是怎样的一套剑法？#方寸剑 #双手剑 #鞭杆
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鞭杆日常练习
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七星鞭杆
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太极拳基本功练习二
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“看好了，我只打这一遍”
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去发光，不是被照亮！
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