停止幻想 稳固道心
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整个上肢划水一天
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想念你的呼吸
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我没有爱
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今天逃了个练后有氧 我不要脸
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练完下大雨了 透心凉
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时间不是良药 逃避才是
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身体感觉不太累也不馋 但有点没精神了 明天休了
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因为不想练 所以今天必须练
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稳固道心plus
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每天一遍 稳固道心
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cos了三天装修工人 真好玩 再也不玩了
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勾8鸡胸还是得榨汁儿 真吃不动了
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减脂人的一天
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新的一轮减脂 我只信大力出奇迹
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还有三周挑战结束！
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还剩九天 你准备好了嘛
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自律哥布林
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挑战半年腹肌之一周多没练腿 爆炸疼
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西兰花可以从这个世界消失了
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光线一拉 多练三年
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感觉最近欲望降低特别多
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今天总共拉了113个引体 直接给我道心夯实了
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接着稳固道心
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戒烟第一天就失败了 距离结束还剩38天
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工作日 四天｜六点就去健身房练了啥｜胸+背+腿+肩｜自律｜早起｜健身｜运动变成了日常｜发生了不开心的事情但是我可以自愈｜准律师在等证书｜开启独立之战之第一个案子
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黑猴上线后连续11天营收过2000 开店三年真要回本了？
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还剩一周 预告一下 能看见四块 但是有点糊
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我有个平时不敢碰的歌单 要是牙咬酸了就开歌单
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继续稳固道心
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只剩20天了 歇了一周引体拉不上去了感觉
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现在不抽难道等着战争赔款时候再抽嘛
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最害怕的练肩日
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该自律了兄弟们
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又到了一月一度的练腿日
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手臂日
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easy
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Judie的减肥日记《大力出奇迹》之日撸千铁篇 12.7
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健身远离三大项？能救一个是一个？！孩怕捏。
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和我兄弟给大家小来一段
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自律哥布林的日常