唉！耳机坏了凑活听吧，耳机不受控制了，自己调声音自己暂停，控制不了，心疼坏了
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️
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不需要控制“质量”的运动2
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20楼巨包188猛男的肌肉形态
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海绵体针对跟练（最新版），越练越强
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把人都跳没了
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Anatoly 假装用假哑铃在健身房恶搞... | 他装作健身新手，笑死了！
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看似简单，但是作用性很强，疏通肩颈每天坚持十分钟。
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每一次训练都要全力以赴
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196 🐮漫里好久没看到这么果断的爆杀beach青梅和渣男黄毛的苦主了，爽！
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增力计划底层逻辑
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大家好我是老汤哥，我入驻B站了！
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赔了夫人又折兵，绳子又跳断一根，耳机还磕了一下
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任何时候，请记住要为自己加好油再上路哦
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肌肉男地铁吃播？太丢人了，没办法上班要迟到了哭哭
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哎，我有个大胆的想法，拿去校长办公室
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宽握高位下拉的所有做法，保姆级教学！没有一个字的废话，简单易懂，一看就会^_^
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不练了回家
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别的问题没有就是屁股太大了，坚持跳绳
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假如起水有段位
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瘦腿站立训练第23天 趾压板高抬腿
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女生蹲下站起伸懒腰后突然直直晕倒在地 网友：这个动作很容易眩晕 当事人：可能是气血不足 已就医
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吃它！促进疲劳恢复！
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冬天到了 俄区博主又该开始muamua 了
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救命🆘，130kg没起来，直接140kg吧
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四两拨千斤
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不适合跳绳的裤子，不适合跳绳的鞋，硬硬的跳了一个多小时
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今天你运动了吗？坚持跳绳
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你等我练两年的吧
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台风来了下雨休息了两天，今天的光影很美
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暴走团锻炼招谁惹谁了？横行霸道人人喊打，如此嚣张该怎么管？
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很多事是争取了才有结果，不是先问结果再去争取。
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终于是把双摇拿捏了，以后请叫我双摇小王子，被抽多少下都值了
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健身进步慢？可能并不是你天赋不好？
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阿纳托利：我今天只练“右臂”
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老邝 下班又泡健身房
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群英荟萃，跳绳听歌的话一定要有一个防水防汗的耳机
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这拉力无敌了
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人机大战溃败！盛丽英把弹幕关了，阿诺不会解除，愣是对着手机一言不发直播喘气12分钟！
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普通人健身进步缓慢，那是因为你直接进入了专项训练
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力竭！力竭！什么还有力气？那就没跳到位