V
主页
小孙分享发球后衔接抢攻空间感和重心的运用,满满干货!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
小孙分享勾手发球肘关节和手腕的发力作用,满满干货!
小孙分享如何调节发力方向才能提升勾手发球的侧旋和力量,满满干货!
小孙分享发球抢攻如何改正节奏太快导致的无谓失误,满满干货!
小孙分享接发球遇到不同位置的左、右侧下旋如何接,满满干货!
搓球后衔接下一板来球时,引拍要学会放松跟随重心,切勿过早拉手
小孙分享逆旋转发球如何正确控制变化上旋与下旋,满满干货!
小孙分享如何顺着旋转接正手位右侧旋发球,满满干货!
害怕半转半不转的发球?小孙分享接发球镜子法则,大大提高接发球命中率!
小孙分享接发球脚步移动和重心的调整,满满干货!
【729小孙乒乓】很多球友是不是勾手发球手腕内钩但还是发的不转,小孙一招帮你解决
小孙分享如何通过搓球限制对手进攻的质量让自己更容易防守,满满干货
小孙分享接发球如何使用碎步快速启动,满满干货!
发的弧线低是限制对手接发球质量的根本,小孙分享身体压弧线技巧
小孙分享如何用手指的发力带动手腕转动与力量的制动,满满干货!
小孙分享接正手位右侧旋发球如何调节拍型和握拍,满满干货!
分享搓球后衔接抢攻的垫步还原步伐,满满干货
不转发球的半出台或长球,一拉就出界?小孙帮你解决问题,满满干货!
拉球切勿眼高手低,小孙分享拉球重心调节技巧!
小孙分享反手拧拉如何运用身体的重心的力量带动手发力!
【729小孙乒乓】小孙分享发球身体如何流畅发力及跺脚技巧
小孙分享正手挑打包括主动发力时如何寻找击球点和节奏,满满干货
小孙分享反手位急长侧下旋如何应对,满满干货!
长球的魅力在于“偷长”,小孙分享如何把长球在实战中发的更有突然性,满满干货!
小孙分享勾手发球业余爱好者训练的方法,超级实用,点赞转发!
小孙分享接发球如何预判左右侧旋且如何更好的发出左右侧旋,满满干货!
小孙分享几种预判侧旋发球的方法,先会预判才能会接,满满干货!
【729小孙乒乓】正反手拉球时胯关节的作用是前后力量的保证,小孙分享细节干货
小孙分享接奔球的三原则,干货满满
小孙分享发球抢攻如何创造空间感的同时调整重心!
小孙分享正手拉球如何运用手指手腕正确的“包住球”,满满干货!
小孙分享反手发力如何做到放松且稳定,满满干货!
接发球在不确定对手发球旋转时,学会主动放慢节奏
小孙分享大家盯不住球的原因是没有盯住对手发球触球一瞬间,满满干货!
【729小孙乒乓】小孙分享反手拉下旋降低重心相关技巧
【729小孙乒乓】分享反手拉下旋用身体重心带动手才能制造弧线,满满干货!
【729小孙乒乓】实战步伐运用,小孙教你如何学好交叉步
分享发球重心转压过程中业余球友常见问题,满满干货
【729小孙乒乓】小孙分享反手拉球中为什么球低依然可以发力前冲,满满干货
小孙分享勾手侧上旋发球隐蔽性技巧,满满干货!
分享如何培养垫步还原的意识提升衔接能力