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立秋开始喝它,秋冬面膜都省了!!立秋遇伏天,清热/养阴/滋润全身 防秋燥,妥妥的食物面膜,爱美的女生都去喝它,减脂期的宝快把奶茶换成它!
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养胃王炸组合,我的胃太需要了!
手淫和自慰,哪个伤害更大?看完你就明白啦!
学中医后才知道吃苹果真的能变漂亮!
喝出好气色,无湿一身轻,三伏天喝起来
七种银耳羹
真的不难啊宝子们!也是真的好吃!材料都是按原版准备的,只是把糖粉换成了零卡糖热量更低,配比我觉得挺好的,有烤箱的宝子们试试看,保证好吃不是吹的!
学了中医才知道,姨妈最喜欢的水果原来是它
最近超爱各种椰子口味,屯了一大堆椰子食材,迫不及待分享出来。这款磅蛋糕好推荐加椰乳那款,差点被香晕,太绝啦!
够酥!免油炸!南瓜这个宝藏吃法真的很简单
夏日减脂吃草少不了,这款油醋汁一定码住!真是拌啥都好吃!
每一口都在养生,适合中国胃的养生馒头
只有夏天才有的纯阳果,这样吃不上🔥
真的会开心,好吃到开心,简单到开心,低卡到开心。
我不允许减脂期的姐妹们错过他们!这应该是我减脂期最常吃的零食了,鹰嘴豆的好处每个胖妹妹都应该多了解一下。做法简单,健康又美味!
大夏天的谁能拒绝这样的拌面?苦夏不存在的!
燕麦果真是百搭,今天跟南瓜一起也超成功的!搅一搅零难度,妥妥的懒人蛋糕,重点是真的好吃😋。
好吃到爆,减脂期甜品的快乐是这个蓝莓蛋糕给的!重点是超简单,随便搅搅就成功。
全网都在学的电解质水,做法简单,真的不用去抢,高烧大量出汗,腹泻脱水,喝它救命,但没有这些症状的就没必要喝,喝多了反倒造成电解质紊乱,预防梯队就多喝白开水就好。
天花板了!巅峰了!太太太好吃了!咸口司康!
有手就会,隔着屏幕都能闻到花生香的花生蛋糕
超适合减脂期的早餐一定是营养均衡的高蛋白早餐,蛋白质,维生素,碳水,油脂缺一不可。看看我为儿子准备的减脂早餐能打几分?
搅一搅0失败!还低卡到骨子里,减脂期之光!
0翻车!不用揉面!丑香丑香的!果真最简单!
真的不难啊宝子们!也是真的好吃,香香脆脆的越吃越上头,无糖无油太适合减脂期解馋了!你们都去试试!不吹牛保证好吃!
无糖油,吃不胖布朗尼。红薯再不吃要被我爸种回地里了,这个搅一搅就成功的小甜品救了他们。无糖油超健康,0负罪感,减脂期也可以有那么多好吃的甜品太幸福了!
不出意外的话,我可能不会再买烘焙麦片了,这么简单,这么好吃!连不爱吃燕麦的儿子都夸真不错!
无糖无油,咖啡可可奶酪司康!太优秀了!
感谢网友,减脂餐这样吃我可以吃一辈子!又好吃又简单,还不胖人,太爱了!食材:牛肉,生菜,鸡蛋,小米辣。
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夏天近在眼前,正式开卷,又简单又好吃,低卡高蛋白!减脂餐也可以吃的这么幸福!
全自动的面包机当然要体验全自动的快乐,真的什么都不用管唉!
这个蛋糕卷惊到我了!没啥热量还能这么好吃!
山东人有自己的提拉米苏
好吃到舔盘子,重点是巨简单,减脂期意面是很好的主食选择,儿子爱吃,所以我家常备,今天用到的酱料也非常推荐,厨房小白的兜底神器。
上次那个麻薯包虽然翻车但真没吃够!今天调整了皮和馅的比例,很成功,还顺手做了红豆沙,红豆和板栗都太适合秋冬了,吃的人暖暖的好满足。
小学生营养早餐打卡第一天,儿子终于开学了,为了表示喜悦老母亲有在认真准备早餐。
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