双节棍螺旋花刺棍，学会超过99.9%的习棍者
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双节棍缠棍动作教学：单手大风车
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【双节棍体系】第25课：螺旋花&螺旋花加圈，双节棍第二阶段开始啦
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双节棍《基础缠棍》套路教学，轻松成为校内大哥！！
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一不小心把铁双节棍打断了，猜猜用了几秒？
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这个能3连：螺旋花刺棍【这个系列】
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当年我觉得我很强，现在想想算啦，但每个阶段总得给自己一点信心不是吗，Fighting！！【双节棍2018】
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双节棍，游龙当归海，这龙游没游起来？
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游龙点棍❌，手臂爆炸‼️双节棍点棍动作
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初六也用双节棍送一送穷神
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双节棍除了转圈圈，直直的也挺好看
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双节棍小想法，编一段
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双节棍抛棍失误视频，没有一练成神，也不会一直原地踏步。
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【双节棍体系】第36课：舞龙转身，这辈子你都碰不到这么详细的讲解了
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双节棍缠腕转棍教学
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不要屏住呼吸，不要听声音，不给点赞？
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双节棍海绵棍换绳，学会立省50
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正拇指转棍，听说学会了的大拇指越来越灵活，双节棍必学转棍
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基础缠棍【双节棍】
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【双节棍体系】第40课：螺旋花转棍，听说没人能拒绝这个动作
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叉步&叉步走，不是劈叉的叉 | 双节棍
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练双节棍还不会跳？一秒学会，旋转跳跃我闭着眼！
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【双节棍体系】第45课：初阶套路，初阶体系完成80%
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[银蛇舞]教学来啦，双节棍最帅的舞花动作，学完做最靓的仔
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边弹边转，边转边弹，双节棍反弹转身
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接招吧双节棍
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双节棍侧打脚&侧打脚转身，学完超过隔壁棍友
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双节棍基础点棍，点棍真没想象中那么复杂！
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练习小作3，双节棍视频拍摄技巧和剪辑技巧多少有点难(有好的建议/意见/想法评论区留言)
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不要再老是用三角反弹四角反弹了！！更新一下自己的双节棍思维
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【双节棍体系】第42课：抽棍，越抽越上头
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用双节棍，祝新年快乐！！
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平A套路，不简单，也不难
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双节棍缠棍小组合
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双节棍头顶换手教学，听说学会了的头发都还在
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学完银蛇学金蛇，又一个帅气的双节棍动作，金蛇舞教学
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【双节棍体系】第21课：平舞花转身，注意步法！注意细节！！
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双节棍阻指转棍详细教学，新手专属，拿走不谢
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云起云落，凌云行云【双节棍】
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【真实测评】血亏！新买的实木双节棍，一分钟内就断了？？
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双节棍，缠棍动作归纳