接招吧双节棍
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双节棍缠棍动作教学：单手大风车
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【双节棍体系】第25课：螺旋花&螺旋花加圈，双节棍第二阶段开始啦
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双节棍《基础缠棍》套路教学，轻松成为校内大哥！！
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双节棍背后抛棍教学，又帅又简单
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叉步&叉步走，不是劈叉的叉 | 双节棍
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双节棍侧打脚&侧打脚转身，学完超过隔壁棍友
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双节棍发力动作劈棍、控棍、刺棍有关联？一次了解清楚
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【双节棍体系】第44课：正八跳换步，下节课出初阶套路啦
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正拇指转棍，听说学会了的大拇指越来越灵活，双节棍必学转棍
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双节棍终极奥义：五连鞭！
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双节棍除了转圈圈，直直的也挺好看
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双节棍必学舞花，金蛇舞教学
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双节棍内缠换手教学
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双节棍，舞花动作归纳，基础初阶内容
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双节棍，换手动作归纳
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掌握后超过99%的习棍者，双节棍基础刺棍
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它真的不难！也一点不复杂！！别再被骗了！！变向舞花教学
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广药双节棍《ONE PUNCH》
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一不小心把铁双节棍打断了，猜猜用了几秒？
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找到个古老双节棍表演视频，谁还没个过去呢
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【双节棍体系】第33课：小组合七，一点点小应用
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一个比较难的双节棍缠绕小组合教学
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当年我觉得我很强，现在想想算啦，但每个阶段总得给自己一点信心不是吗，Fighting！！【双节棍2018】
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2024|早安《麒麟》双节棍版"天下风云出我辈"
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双节棍四连花转棍教学
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珠海纯粹嘉弘、雅晴 | chAngE，又一个双节棍练习小作品
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双节棍缠绕技（一），以身御棍
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第二届龙焰杯线上赛，感觉自己打得一般般，继续努力吧！
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【双节棍体系】第7课：小组合二，双节棍动作学完要用起来！
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2022双节棍友谊杯，参赛作品来啦！
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双节棍&龟派气功，龙珠中二病
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不要再老是用三角反弹四角反弹了！！更新一下自己的双节棍思维
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【双节棍体系】第32课：腋下换手&腹前换手
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这个算正转的延伸吧：正转刺棍【这个系列】
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边弹边转，边转边弹，双节棍反弹转身
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【双节棍体系】第19课：跳打脚，基础阶段第一个难度动作
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【双节棍体系】第20课：作业三，快检查检查自己的学习进度啦
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【基础刺棍】第二课，赠与有缘人，看到就是赚到
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双节棍缠换小套路教学+讲解，适合练棍1-2年的朋友
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学完银蛇学金蛇，又一个帅气的双节棍动作，金蛇舞教学