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一个菜鸟跑者的自白
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如果你觉得视频太抖了,那一定是因为我的发言振聋发聩,你的手机承受不住如此厚重的思想所以颤抖,嗯,一定是这样的。
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跑不动的时候,耳机里传来这个声音
回家啦,埃塞俄比亚一周体验结束,出机场看到的是大霞,好开心
如果不是一起跑,你能看出这是相同的配速吗?
“比神都多跳一次”
请了冒牌前苏联专家教育改革,文科基本上被灭掉
在埃塞俄比亚遇到一位小伙,20岁1500m跑3分40秒,这些人的运动天赋根本不讲道理
吴忠马拉松跑到关门兔后面都不会背关门
非常伤身体的几种跑姿,你中枪了吗?
人生第一次跑10公里,拼尽全力做到了别人轻而易举的事
当对手太弱时我的状态
带小赵测试一下成绩,PB了,这是跑上瘾的感觉吗
1000米跑1分57秒,新的世界纪录诞生!
[补档]纪念我的第一次停工运动
他说他14岁一千米跑2分54,猜猜我有没有相信他!
那些你以为正常其实是长期焦虑的表现!
埃塞俄比亚的香风们水平有点高,刚来被她们拉爆了,高原适应了几天好多了
用各种方式去跑步比赛
跑步这事跟自律一点关系也没有
体验埃塞俄比亚的饭,当地的精英选手都这样吃
练了很久的800米,1000米,突然开悟....
那个古希腊战士并不是跑马拉松累死的
很开心和西凡·哈桑 一起跑步,被拉爆了
偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练,太强了,高原3分配速一直跑
跑步控心率
当体测时鞋带开了,会发生什么呢?
我跑步就是为了赚钱,有能力让我家人过得好,我做到了
跑步是先练步频还是先练步幅,1条视频教会你
哎呀 转个圈缓解一下尴尬
“我好讨厌跑步啊”
想要全马轻松提速,收好这3条备赛干货!
“我讨厌跑步,可更讨厌停下的自己—基普乔格“
没看清课表,被多出来的一个四分配1km给吓崩了
又是一双来自粉丝的战损跑鞋,䨻丝鞋穿成“䨻丝袜” 了
「daniellabelle1」穿不同的玩意短跑
跑步最“讨厌”这种人之膈肌训练
10km怎么跑的舒服又轻松?学会这几点,让你跑得不再那么累!
“最爱跑步的校长!”武大一资深教授坚持跑步46年:人都有惰性,要战胜自己
“练了半年了,五公里终于进30分钟了😭”
埃塞俄比亚红土地四分配速,顺一顺,体感很累,这次被女子精英拿捏了
跑步后半程全身乏力,步子迈不开