第一次10公里达成！
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现在只敢跑3公里了。
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工地下班后夜跑5公里。
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我都30岁了，五公里心率飚到189，有点恐怖。
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帮忙看看这是半月板损伤吗？
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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第一次跑3公里，就想着报名马拉松！
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7公里40分钟什么水平。
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上海连续下雨，3天没跑步了。
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凌晨三点半起床晨跑6公里。
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从No one到last one只要一个3公里。
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秋天的第一场跑步。
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7月跑量终究没过百。
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这次受伤后只跑了396米。
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跑步千万不要暴饮暴食。
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跑步膝盖疼的第五天，已老实求放过！
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多久没跑步啦？
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竟然因为跑得太快被搭讪……
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【塑形】20分跳绳HIIT燃300大卡，两周减10斤，快速减肥瘦身
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一个简单动作疏通周身百脉。
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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每天10分钟！古法健身真的巨暴汗！一周见效
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中式健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~
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如果你跑步是为了投资健康，那么这点要记住！
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【保姆级1000米教学第一期】4个步骤，带你快速涨成绩
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14种越吃越瘦的食物，坚持吃一周就能掉秤
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9月1日跑步自用
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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努力追赶大正，终于在终点看到了黑土豆，一起变强！＃大正爱跑步＃训练＃马拉松＃哈尔滨马拉松
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后台全被小男生问爆了吧？
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来晚了，已经吃过了
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西安马拉松今天上午10:00开启报名。#马拉松 #赛事 #抖音体育 #西安马拉松
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我作为跑者坚持了20年 | 5个顶级建议
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跑步时低抬膝会产生高制动力-顶级跑步教练教学
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想要全马轻松提速，收好这3条备赛干货！
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30分钟无跑跳合集，暴汗+拉伸！大、小基数都能跟
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秋天超狠减肥法，月瘦20斤就靠它了！
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我跑步就是为了赚钱，有能力让我家人过得好，我做到了
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30公里强度跑 马拉松训练的休息策略
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32岁长着00后的脸
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跑步的人，多少有点嘴硬和韧劲