养脸不养肺，效果差一倍！肺好皮肤才会好
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上热下寒脾胃堵！不花钱3招通中焦引火归元
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学中医后这样吃石榴，99%的人都不知道
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肺经刮痧，每天5分钟，清肺火，梳肺气，养出好皮肤。
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每天刮这4个地方，胸部散结，保持乳腺通畅！
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胆经胃经这样区分超简单！
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刮了两个月地筋，我的真的感受
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完整版肺经刮痧跟练
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想要越来越硬，一个好方法，每天坚持1分钟
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脾虚人丑，每天5分钟，疏通脾经养出好气色！！
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脾胃喜欢你这样吃，抓住养好脾胃的黄金期！
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三伏天吃紫苏原来有这么多好处，感谢老祖宗！
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腿部经络疏通！
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睡前经络疏通，睡好觉养好颜
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激活丹田，过程演示。
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倪师讲：所谓“抑郁症”的真正原因，让你大开眼界！
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超舒服的头部拨筋跟练！
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