一岁宝宝辅食一锅蒸：黑芝麻蒸糕，胡萝卜蒸排骨、银耳雪梨羹。排骨爸爸尝了都喊赞，年年现在越来越喜欢吃肉了。
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11个月宝宝辅食一锅蒸：肉沫茄子、青菜煎蛋汤、黑米大米饭。黑米建议提前侵泡一会儿比较好蒸哈
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山药芙蓉汤，比大鱼大肉都营养#宝宝辅食#山药芙蓉汤
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一岁+宝宝午餐：山药红枣蒸糕，时蔬蒸鸡翅，清蒸鳕鱼。由于今天的鸡翅太美味，年年彻底被征服了。我腌鸡翅的时候还放了一些宝宝蚝油忘了打出来，加上的话味道会更加分。
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8M➕ | 辅食第69天 | 成功的鸡蛋米粉蒸糕&红枣粥，在厨房闷头苦干了一下午，终于做出来松软可口的米粉蒸糕了，有什么问题欢迎在评论区留言呀，一起探讨。
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9月龄辅食-鸡肉玉米肠+番茄蝴蝶面，鸡肉的肉香配上玉米的甜，鲜香中带甜，煎着吃更香～快给宝宝安排上吧。
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11个月宝宝辅食一锅蒸：番茄肉末蒸蛋、香菇青菜、二米饭团。年年吃的一口接一口停不下来～
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？黑芝麻米饭 香煎鸡翅蒸土豆 豆腐蛋羹 排骨汤&银耳羹，今天有点小丰盛，年年可吃不完这么多哦！
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一周辅食营养粥、饭，不重样搭配焖饭、粥这样搭配起来，肉蛋蔬菜都有了，营养不掉队还美味！食材处理的大小根据自家宝宝月龄及咀嚼能力来调整，一岁以上可放适当调味料。
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一岁+宝宝辅食一锅蒸合集来啦～15分钟快速搞定，每天不重样，宝宝好爱吃！有菜有肉有主食，营养均衡！每天换着花样做，让辅食更简单高效！
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11个月宝宝辅食一锅蒸：黑芝麻发糕、清蒸鳕鱼、山药雪梨汤。发糕二次发酵也很重很哦。
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一岁+宝宝午餐：红糖发糕，西葫芦蒸狮子头，冬瓜虾皮汤。简单方便的辅食一锅蒸来啦，营养美味不上火。视频中发糕的量可以做2-3个，可以减半做哦。
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一岁宝宝辅食一锅蒸：玉米面发糕、豆腐酿肉、菠菜胡萝卜。调味料选择和用量根据宝宝月龄来自己调整哦。
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8月龄宝宝辅食-苹果松饼。甜味刚好，蛋香十足，还可以锻炼咀嚼能力，这么美味，没有一个宝宝会拒绝吧～
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8M+宝宝版鸡腿浓汤宝，高效带娃必备，煮面煮粥都能用。做法简单，赶紧安排起来吧！
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一岁+宝宝早餐：拇指生煎包。不用揉面，皮包馅大。一口一个，真的太馋了～可以冷冻保存起来，早饭时间随吃随煎，或者直接蒸着吃也好吃哦。
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一岁+宝宝快乐的一日三餐，都吃了点啥？ 09:00早饭～土豆丝蛋饼+自制酸奶 12:00午饭～营养一锅蒸 06:00晚饭～水果烤蛋奶+紫薯米糊
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一岁宝宝辅食一锅蒸：玉米饭、番茄蒸鸡翅、西兰花虾仁。省时省力，半小时轻松搞定，清爽养胃。（一岁以上可加酱油、盐调味，一岁以下可加香菇粉调味）
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？鸡蛋米粉蒸糕，番茄蒸鸡翅，油拌木耳菜。营养美味，做法简单～
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？排骨焖饭 秋葵酿虾 山药苹果水 ，一锅蒸午餐真的是太方便了，这样做快手营养又好吃～
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8M+今天的番茄山药牛肉丸简直太赞了！无蛋版简单易做，软软糯糯，入口即化，没牙宝宝也能吃哦！一岁以上可加酱油调味。
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9月龄辅食-怎么让宝宝爱上牛肉？山药牛肉小方，超嫩做法。年年今天吃光盘了，巨软嫩、好消化，一抿就化，没牙的宝宝也能吃哦。
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一岁宝宝年夜饭一锅蒸，寓意满满，好彩头。搭配甜品水果大福，附详细教程，简单易学，快给宝贝们安排起来吧！
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？ 南瓜胚芽米饭 香菇蒸鸡腿 蒜蓉粉丝虾，万万没想到今天是这个粉丝彻底把年年征服了，嘬的津津有味。甜椒是不辣的，大蒜介意的话可以不放哈
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11个月宝宝辅食一锅蒸：菠菜发糕、娃娃菜虾仁汤、红薯奶酪。没有及时更新的原因是因为年年生病了，三天两夜的揪心，愿天下的宝宝都能健康平安。
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9M➕如此神仙可爱的宝宝小馄饨，一口一个吃光光，简直不要太香了。馅料里面的肉和菜都可随意搭配，换成鲜虾，蘑菇胡萝卜这些都可以的。
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9月龄辅食-鳕鱼厚蛋烧。最简单美味的鸡蛋做法，搭配营养满满的鳕鱼，又一道天花板辅食，年年吃到舔手指哈哈。
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建议12M+鲜虾蔬菜粥，这样做真的是巨鲜巨好吃，咸香软糯，营养补钙，一口下去停不下来。没见过年年吃这么起劲过，这个一定要给宝宝安排上哦！
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10月龄辅食-拯救饭渣宝宝的荷包蛋烩饭，汤汁浓郁，酸甜开胃。十个月以后就可以给宝宝安排烩饭了，年年吃的一口接一口，还可以加适量肉沫进去，会更香～
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10月龄辅食-一周辅食备餐，高效带娃和营养健康两不误～
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10月+宝宝版福鼎肉片，不爱吃肉的宝宝一定试试这样做，鲜嫩爽滑，年年连汤都喝完啦！营养满满，肉香四溢，再用汤煮个面条也是绝绝子。
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11个月宝宝的辅食一锅蒸，省时省力，有菜有肉，营养满满，妈妈们快安排起来吧。
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米糊合集：黄瓜大米糊，苹果胡萝卜米糊，南瓜山药米糊，黑米红枣米糊。想要宝宝身体好，五谷杂粮少不了，8个月以上就能喝的四款米糊，营养丰富好吸收～
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一岁+宝宝午餐：红枣杂粮饭，清炖排骨汤，茄汁花菜。甜甜糯糯的红枣饭，米可以提前侵泡一小时再蒸会更软哦，搭配鲜香营养又美味的排骨汤，又是开心的一餐。
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10月龄辅食-时蔬素丸子，专治不爱吃蔬菜的小家伙。外出手指简餐，营养好吃～
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14个月宝宝晚餐：苹果山药奶酪饼。苹果和山药都是对脾胃特别好的食材，可以多给宝宝做这个小饼吃，口感软糯香甜。一定小火慢煎，这样里面的奶酪碎才能融化拉丝。
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8M➕ | 辅食第66天 | 生菜香菇胡萝卜面 是什么让干饭人今天如此的焦灼
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12M+鲜虾猪肉小馄炖，皮薄馅大，有虾有肉，一口下去太满足了，配上这个汤汁也是绝了！一碗不够吃。
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双倍补铁的菠菜蛋黄瘦肉粥，对宝宝生长发育有帮助，宝宝也很爱吃#宝宝辅食
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9月龄辅食-苹果山药饼，口感丰富，简单易学，健脾养胃。任何宝宝没有吃过这个小饼我会伤心的。一定要用铁棍山药，面粉量可根据山药的干湿度自由调整，能抱团即可。
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10M+南瓜枣泥豆沙包，自制无糖版豆沙馅，香甜松软，造型可爱。早餐搭配一盒牛奶，妥妥的。（南瓜含水量不同，面团干湿度自由调整哦）