京东 11.11 红包
俄挺俯卧撑超全阶段，快叫你那连腾空俯卧撑都不会的软蛋朋友来看
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
超全俄挺阶段，快叫你肩膀头子没力的软蛋朋友来看！
...
曲臂俄挺超全阶段，快叫你那连悬空支撑都不会的软蛋朋友来看！
...
单手单力臂超全阶段展示，快让你那只能双手双力臂的软蛋朋友来看
...
吊环十字超全动作展示，快叫你那吊环支撑都抖的软蛋朋友来看！
...
为什么俄挺俯卧撑比维持简单？
...
达到多少基础才能训练俄挺？
...
前水平引体超全阶段展示，快艾特你那还不能徒手划船的软蛋朋友来看！
...
快速双力臂超全阶段展示，快叫你那连双力臂都要用惯性的软蛋朋友来看
...
自由倒立超全阶段展示，快叫你那不能倒立撑地球的软蛋朋友来看
...
俄挺的三种发力，你更喜欢哪种？
...
练街健动作需不需要负重？
...
引体向上可以每天练吗？
...
大龙旗超全阶段，快叫你那叫无背少年的软蛋朋友来看！
...
一个真正的man……
...
后倾臂屈伸超全阶段展示，快让你那没有三头的软蛋朋友来看！
...
贴腹前水平超全阶段展示，快艾特你那连前水平都不会的软蛋朋友来看！
...
连续两次俄挺后击掌，国内顶级推力
...
俄式挺身的6种起法，从易到难，你都了解吗？
...
五步教你练会屈臂慢起倒立
...
后水平超全阶段，快叫你那一个神技都不会的软蛋朋友来看！
...
最全100种俯卧撑展示，你能做到哪1级？
...
五指深度直臂俄挺俯卧撑
...
屈臂俄挺三步教你解锁
...
赛级停顿·负重引体80kg+负重臂屈伸120kg吊打99%健身爱好者
...
一次性展示俄挺所有阶段性动作！
...
引体如何用背部发力？
...
俄挺前水平是核心发力吗？
...
分腿俄挺如何进阶并腿？
...
前水平和单手引体哪个难？
...
【街头健身】吊环俄挺+前水平引体 小剪辑
...
来看看你的身体素质合格了吗？
...
0904林和西街健大神脱离地心引力
...
只要做10个就能超过99%的男人
...
教你10秒练会倒立！
...
三个动作教你练会双力臂
...
五个步骤教你提升引体！
...
4种徒手二头训练，最后一种难度神级！
...
俄挺冲肩的发力细节你知道吗
...
「Strength Side」“自然动作”治愈了我的膝盖
...
完全徒手如何练背？