京东 11.11 红包
再来100引体
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25分钟，不标准引体100个
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NSP耐力挑战，动作极不标准，下次再次尝试
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【基础拉力】‖ 自重引体100个
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“搞100个引体”
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高标准99个引体，100个死活上不去了
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简单100个自重引体
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【100引体】稍微费劲了一些
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引体十级挑战2.0
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简单来100引体+100臂屈伸【水平有限，限时30min】
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““100个高质量引体”
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搞100个玩玩
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少量的负重引体训练
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拉引体，负重拉
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【引体训练】日常100个，不再追求速度
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“不知不觉，快速100俯卧撑恢复巅峰，两分四十秒”
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“100俯卧撑第n次测试”
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变式俯卧撑100
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【每天100俯卧撑‖克里斯版】‖假期第19天
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【俯卧撑】这次，比上次要好看点
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2022年从单组22引体+44臂屈伸+44俯卧撑开始
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【每天100俯卧撑】‖假期第18天
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【每天100俯卧撑】‖假期第8⃣天
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“追求质量的100俯卧撑”
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“终于，100俯卧撑可以在3分钟内完成了”
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【每天100俯卧撑‖自由】‖假期第24天
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拉引体，在山顶
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听人说，我拉引体没脖子？
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【每天100标准俯卧撑】‖假期第②天
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【每天100标准俯卧撑】‖假期第③天
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做一个标准怪，少点就少点
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挑战慢速55s引体成功，下次争取突破60s
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【每天100俯卧撑】‖假期第⑩①天
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【每天100俯卧撑】‖假期第6⃣天
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引体是向上⬆️的，心情是向下⬇️的
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【卧推】‖ 110kg②×2拿下，100kg⑤×5拿下
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单组18引体，距离元旦22目标还差4个，还有4天
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虽然动作略丑，但练的开心呀
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靠墙手倒立支撑Max=100s
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艰难100引体，约18min
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SET团队耐力挑战第⑤期第②版 ‖ 34引体+71俯卧撑