居家训练收藏和这套动作就够了，每个动作15次做4组，组休60秒。＃居家锻炼 ＃自律 #好身材练起来
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居家锻炼，每个动作做4组，每组15次，组休45秒，收藏好慢慢练。#居家锻炼 #好身材练起来 #腹肌马甲线
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居家锻炼，每个动作12-15次，做4组，组休60秒，收藏好这套动作就够了！#健身教学 #好身材练起来 #麒麟臂
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居家胸肌手臂训练，收藏好这套动作，12次做4组，组休60秒#居家锻炼 #好身材练起来 #健身教学
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腹肌训练大全收藏好，这套动作就够了。#自律 #好身材练起来 #居家锻炼
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