BIG BACK BIG BENCH! GET THE PERFECT BACK, ADD TO YOUR BENCH!
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【4K】韩国“浩浩妈”背部训练教程：硬拉→辅助引体向上→绳索划船→高位下拉→划船机 241025 | 作者：FITVELY | 机翻中文
...
单臂哑铃划船动作细节
...
坐位体前屈体测2
...
【Maggieyoo】健身vlog-背部训练，胸是不会被压扁的
...
「Mover's Odyssey」一个动作练整个背（吉隆达引体）
...
WE ARE BACK! Deadlifting & Eating
...
CF训练--高翻测试日
...
2024年四季度lesmills莱美bodypump杠铃131期
...
11月8日背部手臂训练
...
高位下拉练背的姿势纠正
...
练背前一定要先学会沉肩！！都练习沉肩，找到沉肩的感觉，减少斜方肌代偿。不管是练背练肩练手臂，都需要注意#健身干货#灵感创作 #练背#练肩#居家锻炼
...
脸垮就去练背，坚持下去你会感谢努力的自己#居家锻炼 #背部训练#少女背
...
瘦背训练 精准发力
...
克里斯赛前手臂训练
...
11月5日背部手臂训练
...
【aespa & mizi20分钟背部训练】aespa大屏mv，改善驼背，提升气质，轻松有效瘦后背
...
Julius Maddox Hits BIGGEST Bench Press Ever - 770lbs! + Exclusive Interview
...
绳索划船的不同做法，全方位的训练背部
...
40min费教练11.12 周二 背部手臂（含热身+拉伸）自用
...
11月1日背部手臂训练
...
【川东农夫】最新视频上线，求关注！
...
普通人健身进步缓慢，那是因为你直接进入了专项训练
...
下背去哪儿了？你的下背为什么练不起来？引体向上与下背。
...
是不是像哪谁？
...
练背实用帮手
...
哑铃练背计划
...
strength central 本周最佳合集 硬拉熊猫相扑拉370kg
...
上班精致和健身没关系，午休100个引体高效训练
...
Andrew Herbert教你深蹲
...
超虐的背部训练！3个动作，充血感拉满
...
杰夫尼帕德心中最好的背部训练动作和最差的背部训练动作 #健身干货 #力量训练 #自律 #背部训练
...
力量举初学者入门指南｜深蹲｜上升过程
...
10月15日背部手臂训练
...
阿纳托利：整蛊是一门艺术
...
Full BIG Z loglift training
...
努力向上🔝
...
swimhack 600 x 3 Bench
...
10月29日背部手臂训练
...
100个引体向上背部训练【Thenx】
...
Martins Licis | Strongman | Powerlifting Motivation