京东 11.11 红包
学习勾拳中
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上海hook搏击俱乐部：有效训练就是这样枯燥乏味
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男女搭配实战不累
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男女拳击对练
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练习勾拳
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拳击基础训练
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实战课车轮5
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R4
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节奏还是把握不好
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既然没事就再加两回合
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如何对付环绕步
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拳击就是动脑➕勤奋
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基本功
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控制移动范围，加强摇避躲闪
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轻实战，好像是第七回合
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车轮战3
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近战对轰
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技术诚可贵，实战价更高。
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日拱一卒，稳步提升。
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学无止境好好练拳
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周五实战
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实战R3
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想要正确面对失败，先学会如何面对胜利。因为我们总是先被胜利击倒！
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条件对练打起来
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多实战总是好的
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实战r2
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周末实战
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知难行更难，知行合一难上加难。慢慢修炼。
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周五实战
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周五车轮战2
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反应变慢了
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勾拳
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Lee科长的高光时刻（蓝裤子）
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R6
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也算“木人桩”
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最后一回合，一致性判定我方获胜，全星年终赛《我方黑头盔》
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上海hook拳击俱乐部轻实战第五回合
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周三实战总能让我奔跑起来
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拳击就是反复锤炼
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想移动膝盖不允许了。
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控制节奏的前提是先控制情绪和距离，道理都知道，想做到还需要大量比赛经验的累积。