知难行更难，知行合一难上加难。慢慢修炼。
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这次比赛吃了没重拳的亏，力量和重拳要加强了。
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男女拳击对练
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恭囍Boosfight拳击比赛博主TKO胜。
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不要怕，我就在你身后。
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小力量玩一下
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拳击就是反复锤炼
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又一个新手上路了。
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男女搭配实战不累
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戴头盔不舒服
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实战第一，友谊第二
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想要正确面对失败，先学会如何面对胜利。因为我们总是先被胜利击倒！
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在正确的前提下重复十万次就是绝招
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Lee科长（蓝裤子）的Round2
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感谢教练们改变了我的人生，教师节快乐。
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上海hook拳击俱乐部
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一胆二力三技术，左右直拳一辈子。
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打的很乱，距离节奏落点一样都没有。
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日拱一卒，稳步提升。
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陈师傅祝大家新年快乐
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条件实战
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训练中每一个疏忽都会在比赛中无限放大
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经常实战，就能成功
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近战对轰
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国庆拳击实战课
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周五实战课
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全星年终赛《我方黑头盔》R2
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新手上路的第一回合
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力量再大，抡的再圆也要先打到人，先打到人！
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R3
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基本功
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《咖啡很苦需要加糖》放松是为了更好的训练。
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周五车轮战2
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迟到十年的实战课。
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《开心就好》上海Hook拳击俱乐部
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老同志不讲武德
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R2
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反应变慢了
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今天还是再缓缓，慢慢练
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车轮实战4
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最后一回合