V
主页
第一次健体备赛记录/赛前6天/全天饮食/胸部肩部训练
发布人
第一次健体备赛记录/赛前第6天/全天饮食 请三连给我动力兄弟萌!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
第一次健体备赛记录/赛前第14天/全天饮食肩部训练
第一次健体备赛记录/赛前3天/SWAAAAAAAAG
第一次健体备赛记录/赛前第13天/全天饮食
我如何保持低体脂/两年间不同的饮食
好兄弟开始减肥了!粗暴的我带他健身!
如意金箍棒
肩部日常训练VLOG•3/牛肉火锅/方亦辰
第一次健美比赛/赛前二天
哑铃上斜卧推/交响乐/三味火锅VLOG•4/方亦辰
美学胸部训练实录/4个基础动作
我的2200卡减脂饮食/日常补剂/VLOG
背部训练日常VLOG •2/意面焗虾/方亦辰
吃完练舒服了(必剪)
(三个胸部训练动作)最好&最坏/分享
美学肩部训练实录/基础动作
21岁健身7年体重65公斤
男大蛮大
我算穿衣显瘦脱衣有肉吗
减肥历程分享90KG到64KG SAY NO TO "燃脂训练"???
(三个肩部训练动作)最好&最坏/分享
超大胸肌
再大就不好看了?
日常背部训练/体验新器械
直接上手了 #男同学 #健身 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹 手感不错,欢迎上门体验
如何获得清晰可见的腹肌(分享)/方亦辰
男大光脚开合跳
【肌肉男模】硅胶肌肉男模就是帅
大包肌肉帅哥
4个月瘦了45斤,一个低成本的减重方法。
一日三餐只吃冰淇淋会怎么样!
健身不练腿,下一句你接?
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
用了 4 个月
自然健身收干后...(必剪)
记录190KG硬拉成功啦/健身房锻炼7年能做几个引体向上?
出来玩呀饱饱
一个动作爆杀胸肌中缝!
凌晨疲惫深蹲测试极限
朋友家的车库健身房,好想叫他搬出去
挑战不冲第27天自律减肥打卡,今天疯狂星期四想放纵一下,暴食把肚子塞满,比较负能量,躯体化大概有点复发了,有自残冲动,我不知道为什么会这样,突然就发生了