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如何提升跑步速度,5公里跑进20分钟,附赠完整训练计划
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如果跑步有秘诀,秘诀就在这里了,《如何越跑越快》。另外推荐一双竞速鞋,匹克UP30,新品发布价只要699,全掌碳板、超轻鞋面、双层缓震材料、态极自适应黑科技。亲民价格,良心用料。(PS:橙白配色的真好看) 两个星期以后,我会再测一次速度,希望能有进一步提升 各位如果有提升跑步速度的心得,也欢迎留言,我们一起讨论学习,帮助更多人╭(●`∀′●)╯╰(●’◡’●)╮ 比我跑的快的,欢迎留言弹幕,从实战层面给我些帮助,哈哈哈哈哈哈哈╭(●`∀′●)╯╰(●’◡’●)╮
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