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这是世界级别动作?
来自我爸的手指天赋
原声
单手倒立20秒
人人都可以学会的刃牙支撑,极致简单的动作
挑战人类极限,最快五百个倒立俯卧撑。用时46分钟,16倍速版本
知不知道什么叫俄挺啊
推与拉,随性发挥
地面二指不知道还有多远
如何学会自由倒立,教大家6步解锁自由倒立
刃牙和普通人对比,单手支撑身体,哪个更强一些?
地面宽距俄挺压倒立六个,什么水平
《倒立教学》,几个小技巧帮助你解锁倒立
要解锁倒立俯卧撑,只需要6个阶段,看看你是在哪个阶段。每突破一个阶段都是巨大的提升,倒立稳定,手臂力量强大,你就能和我一样,解锁它
五十个倒立俯卧撑加俄挺维持,强大的根本,雄厚的基础力量
俄挺压倒立
全网唯一!自拍单手俄挺压单手倒立
背手单手俄挺,每日执行
刃牙支撑
下班咯,单手俄挺压倒立两个,如同咸鱼一般
户外锻炼腿部
尚未完全恢复,很快会回来的
一次性60个倒立俯卧撑,直播中的记录
离开时,也该留下些什么
挑战人类极限,最快完成五百个倒立俯卧撑。用时46分钟
究极难度,单手俄挺压单手倒立自拍,两个翻车片段
飞翔吧
俄挺压倒立18个,新世界纪录
12个完整的俄挺压倒立,极限的力量
从零开始到俄挺,需要多久!看看俄挺大神怎么说
7个地面宽距压倒立
好有性缩力的手指🤣
改变一下训练思路,让你俄挺进步更快
单手俄挺统治,轻盈的起倒立
世界级动作!鹈鹕式俯卧撑,很快会完善质量。
体重轻罢了,什么事情会有嘴巴一动简单?
简单的操作,极致的享受
世界级俄挺组合55555,垃圾质量,手肘肌腱好不了了
十万倒立俯卧撑还债第三十天,我会兑现承诺,第6538个
半分钟俄挺组合,糟糕的睡眠正在摧毁我