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翻滚转身辅助练习3-扶池壁翻滚骑墙
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翻滚转身辅助练习3-扶池壁翻滚骑墙
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零基础学游泳蛙泳
25秒76!覃海洋击败老对手,韩国站收获首块金牌
蛙泳的3个重点,蛙泳慢动作讲解
蛙泳腿细节
蛙泳转身要点
蛙泳想要游得快些,其实做好两点就行了
蛙泳起高不要同手同脚,自己有意识去控制手腿配合的时机,越好的蛙泳收腿越晚
肌无力的蝶泳,真的是费劲啊
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
唐钱婷再破亚洲纪录夺得第二金:我终于下班啦!
最详细的蛙泳腿,通俗易懂清晰明白,先看十遍下水实操学会
仰泳翻滚转身
自学蝶泳记录,连续换气蝶~
蝶泳手腿配合
蛙泳呼吸后要尽快低头
蛙泳的转身减阻
高肘抱水蛙泳手
一个细节决定了蝶腿的发力
初学游泳,游泳好快乐
蛙泳提升3-2
蛙泳腿步动作教学
蛙泳换气技巧
蛙泳蹬腿不够走水到底是什么原因呢?三个蛙泳腿训练方法教会你,一起练习起来
蛙泳腿提升优化
游泳的人与众不同
蛙泳窄蹬腿的动作结构,好的动作是不会伤身体的
蛙泳提升3-1
最详细的蛙泳转身详解。
蛙泳学会了 现在学习抬头蛙,在野外游泳非常实用!
老年50米平蝶也可以达二级
游泳脚蹼的作用
游泳鞭状打腿解析
练习节奏感,头、手下去,然后打腿,好像流畅一点。
蝶泳两次腿的轻与重
游泳能有多解压?
蛙泳出发动作
游泳鼻子总进水怎么办?
蛙泳动作矫正|大腿根子疼
扶板蛙泳腿练习
无敌了