MIZI&25分钟全身运动|无跳跃 居家运动 超级轻松
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【MIZI】站立锻炼全身减脂🔥 无跳跃无下蹲无弓步
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JPOP【藤井风 & MIZI】 20分钟简单的饭后锻炼·低冲击力·不跳跃
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eleni.fit&30分钟站立训练小蛮腰【周杰伦歌单】*粉丝点播|ABS 无跳跃 燃烧卡路里 无重复 热身+放松
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JO姐&15分钟广场舞歌曲健身操|| 轻松有趣|| 全程站立|| 有氧运动 || 活力Jo姐
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【Eleni Fit】40分钟有氧HIIT 全程站立 无跳跃 暴汗 消耗500卡 无重复
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年后拯救身材第三弹【MIZI*关于春天的歌单】30分钟卡路里爆炸运动|含跳跃 冲刺 慢跑|升级锻炼 全身运动|动作不重复 高效消除脂肪
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JO姐30分钟减肥操【华语超燃歌单】|新手简单 超燃减脂 爆汗
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【MIZI】40分钟全身燃脂运动！全程站立，无跳跃，无需器械✔在家就能帮你瘦身减脂，塑造苗条身材～
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【30min间歇跳绳】SM专场 60s+15s
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MIZI&50分钟站立腹肌运动【李健歌单】*粉丝点播|一周内腹肌消失
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yana.fit*4K步居家步行锻炼【华语歌单合辑】|无跳跃 膝盖友好|经期可练习 脂肪燃烧|轻松容易 走走就瘦|粉丝点播
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《MIZI》全身力量哑铃训练20min沙漏腰训练30min塑型和瘦腰腹，一周见效！
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MIZI30分钟有氧爆汗燃脂【凤凰传奇歌单】|无下蹲 无跑跳|友好燃脂
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MIZI&30分钟燃脂挑战【华语歌单】|居家锻炼 坚持就瘦 动作简单 爆汗燃脂 带歌词
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Jo姐*20分钟站立腹部锻炼【经典华语歌单】|轻松有趣 有氧运动|友好燃脂 居家锻炼|带歌词可边K歌边跳操
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Mrandmrsmuscle & 五月天歌单 | 15分钟全身燃脂训练 无跳跃 新手友好
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MIZI&40分钟步行锻炼【粤语歌曲串烧】|不跳 不蹲 不弓步|全身脂肪燃烧 含拉伸
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【MIZI】30分钟无跳跃站立训练+完美的 90° 肩部
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MIZI*40分钟站立腹肌训练【五月天歌曲合集】|不蹲 不弓步 不跳跃 7天锻炼小蛮腰
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MII&50分钟健身运动【华语热舞歌单】|含拉伸 有氧健身 高效燃脂 坚持一周 瘦身成功
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MIZI&40分钟站立减脂【我们的歌歌曲合集】|无跳跃，适合初学者
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Jo姐*1小时全身脂肪燃烧【华语歌单】|爆汗减脂 卡路里杀手 轻松有趣 含拉伸
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【Burpeegirl】60分钟瘦腰腹燃脂有氧 | 全站立 | 无跳跃🔥🔥
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粉丝点播歌单*MIZI&20分钟健身操锻炼【时代少年团歌曲】
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MIZI燃脂瘦全身🔥瘦腿瘦腰动作超简单！居家减肥必练~
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30分钟尊巴舞蹈锻炼【神曲歌单】|快乐减脂 全身燃脂有氧|高强度 含跳跃 含舞蹈
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【Eleni Fit * 近期超好看的打歌舞台】肚子小一圈儿！35分钟针对腹部有氧训练🔥超级爆汗 全程站立 无重复 高强度 含热身+拉伸
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MIZI&40分钟站立腹部运动【仙剑奇侠传歌曲】 || 有效锻炼 || 弓步和跳跃 || 腹部训练 || 新年第一练 || 带歌词
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【MIZI】唤醒全身！10分钟晨间健身操，助你开启元气满满的一天！（中文解说）
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【MIZI】7天30分钟全身燃脂训练｜全站立｜2024.9.4更新
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【 MIZI & 女团KPOP大热歌曲MV 】30分钟瘦腰+瘦腿训练 | 全程站立 | 无跳跃、不伤膝!
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高效燃脂有氧锻炼合辑库3【yana.fit*6K步步行锻炼|陈粒歌单|经期可练习 轻松减脂| 有氧训练 走路燃脂|不伤膝盖 无跳跃】
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MIZI30分钟站立锻炼【粤语歌单】|易坚持 无跳跃 全程站立 新手友好
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【MIZI】40分钟全身有氧训练+90°瘦肩运动美颈肩🔥🔥
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【mizi-day44】dj歌单 | 23分钟全身有氧 | 哑铃训练 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
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【Mizi】0713陈楚生歌单 30分钟全身有氧燃脂（自用）