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八卦 十趾抓地
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练拳在练身,功夫在脚下。掌握好脚下功夫。
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直趟趟泥步(上)
八卦 龍形八卦掌
直趟趟泥步(下)
八卦 学拳顺序对了吗
武术玄学化
尹氏八卦游身掌
姜容樵传八卦掌-毛明春教授演练
大蟒翻身
梁式八卦掌凌空步,非常独特的步法!
八卦掌 扭步合膝抓地牢
【独家】八卦掌七十二招精选!霸王送客!
八卦掌的走转为动桩功,是一门非常值得研究的养生功法。因人而异,各取所需。
积阴德,阴德为何?通俗的说,做好事不留名。最重要的,行善,莫有所求。干就完了。
八卦掌与中国跤的交流
形意拳宋铁麟晚年发人丈外,内劲弹炸威力大,媲美孙禄堂内劲造诣
八卦掌趟泥步的蹬劲
24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
与八卦掌名家法源老师,吴氏太极拳研究会秘书长金佳琪老师相聚金氏炁源太极拳社,品茶论武,畅所欲言,共同提升。
八卦掌基本功,擰。
功夫,学与用的距离。
八卦掌之回身如猴
练功夫还是练把式?起心动念自己定,在你不在他人。
关于武术人寻师
程氏八卦掌
八卦掌是著名的三大内家拳之一,流传广泛,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术,预备开始。
八段锦全套跟练
任何事物都有规律,按部就班不投机取巧。功夫无捷径可求。
一個武術動作,增強腰腿力量。
背部不舒服?每天一分钟缓解背部酸疼,八卦掌轻武术的养生实操,简单易学,你学会了吗?还想学习什么自我保养的动作?评论区看看有多少人为自己健康加油。
有点冷,练就对了。
八卦掌~拧腰坐胯
八卦掌 走马活携
成都晨曦中的八卦掌
习武人重视基本功理由何在?
有劲,才有力。有内,才有外。万事万物道理皆同。
八卦&太極
八卦 上下对撑
八卦掌 走圈的快慢
八卦掌走圈融入打桩