三十秒带你看完一个普通胖子逆袭的过程！
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五个月时间，从油腻男逆袭成那个帅哥！
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跳绳五个月 居然瘦了70斤！
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四十秒带你看完230斤到168斤的变化有多大
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我相信这是唯一努力就会有结果的事，我还在努力，你呢？
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我相信我的人生才刚刚开始！
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一个死肥宅救赎自己的逆袭之路
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一个胖子减掉70斤是什么感受？
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请你记住眼前的人现在的模样，我用三个月时间彻底改变自己
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减掉70斤的变化真的会超乎你们的想象
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这件事只要坚持下去就一定可以成功的！
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“置之死地而后生”
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如果我都可以成功，你为什么不行呢？
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一个肥宅减掉70斤的变化究竟有多大？
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把努力当成习惯，低谷胖到230斤的我重新振作依然找回了自己！
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这件事坚持到底就一定能看到好结果，我还在努力，你呢？
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过去的一切将与我无关，我要活出自己的精彩！
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你是想要花几个月时间改变自己逆袭，还是这样一成不变的堕落下去？
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一定要努力变优秀啊，省得碰到喜欢的人只能搞自卑这一套
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道理你都明白，但是你为什么不去做呢？
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从茂茂变成郭富城！
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坐着不动，你永远只是观众！
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没有什么事情是不行的，就看你到底有多想！
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这样真的有用吗？这样下去到底行不行？在质疑自己的同时前进！
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好兄弟为了升职卷个不停，不料背后另有原因
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我可以掌控自己的体重，也一定可以掌控自己的人生
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相信自己坚持到底一定可以成功逆袭
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你真的有在努力吗？
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希望你能够摆脱焦虑
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短短两分钟，我却仿佛过了大半辈子
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我就站在你面前，你看我有几分像从前
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减肥最主要的目的是让你变得健康不再自卑
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因为这个样子吃了多少苦，受了多少罪，其中的辛酸苦辣只有自己知道！
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道理你都懂，但是你为什么不去做呢？失败往往是因为不坚持
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愿你全力以赴 愿你一生被爱 愿你在这个夏天不留遗憾
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坚持到底 就是你能给自己的最好答案
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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吃不胖是什么体验
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这也太成功了吧~