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8分钟get瑜伽呼吸口诀|零基础瑜伽入门
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8分钟get瑜伽呼吸口诀|零 基础瑜伽入门 呼吸是瑜伽的灵魂,很多小伙伴在刚练习瑜伽的时候,跟不上老师的呼吸节奏 这是因为你还没有养成[呼吸和动作相结合]的习惯 这节课就教大家一些简单的呼吸方式 形成呼吸记忆以后,就能更轻松地完成瑜伽动作了! 没看懂的地方欢迎提问~
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