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【南派五形豹】阿山教练讲武艺 南派高阶拳术
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【南派十形虎】阿山教练讲武艺,本门高阶南拳(一)
【南派十形虎】阿山教练讲武艺,本门高阶南拳(二)
阿山教练讲武艺—杨家枪
罗汉掌法
用拳击打架?
徒手格斗?不懂武器你根本没有防身能力,从铁尺技法看徒手应用。
就是你说要偷学武林秘籍?
蛇拳基础-穿手圈手动作解析
太祖长拳 套路与练习重点
四门刀
醉拳
最早的传统武术没有套路,只是两三下就结束战斗。
擒拿手感的建立
基础蛇拳 一些观念上与锻炼方向应有的理解
武艺也没接多少活,但江湖上全是他的笑料!
采手应用要领——为什么你的采手没有用
擒拿的生物力学原理与技巧(下)
只要功夫深,农具也能玩出顶级刀法。
鹤形拳掌肘攻防角度解析
内家拳
传武就是落伍!什么年代了还传武!|阿山教练讲武艺,传统武术的兵器训练
T型棍使用技巧
长拳无用?套路都是垃圾?采手的实战应用
五项基本动作与脚掌力量连线的关系
擒拿的生物力学原理与技巧(上)
[雨伞]阿山教练讲武艺 本派奇门兵器
盘龙棍 重点复习
教拳不教步 教步就能打师傅?
这样打才是传武!高度危险禁招!
一分半学会三十六路腿法!
传统武术的基本架势
“看好了,我只打这一遍”
太极特技介绍
擒拿与反擒拿教学1
如何应对刀具(2)
一个小球即可练出内劲?养成更科学的发力习惯。
擒拿的顺力与攻防的整体思考
套路应用观念-从连步拳谈起
师父讲打靶的技巧,拒绝软弱无力,一招制敌
电影看看就好,当真你就傻了