京东 11.11 红包
就是你说要偷学武林秘籍?
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“看好了，我只打这一遍”
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少年，这是你要的八卦掌吗？
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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剑来！
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开胯小妙招
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武当山90岁老道长一套玄冥剑法真是望尘莫及评论区留下祝福愿大家福寿康宁。 #武当山  #武当道可道   #道家养生
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站桩站对了是什么感觉？
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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说练武能长智慧？为啥我没长智慧？
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武当山玉虚宫一景，80多岁高龄的曾师父，手拿青龙偃月刀，给大家演练大刀，80多岁高龄，依然身手敏捷，发挥余热，继续弘扬武当功夫
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“如何排寒排浊？”
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“修道就修道，为什么不务正业舞枪弄棒？”
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杂念太多？如何“关停”大脑？
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蹲马步一定要脚尖朝前？
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修行成仙？不，只是修个“无疾而终”！
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撩阴掌法最阴险，不遇歹徒莫使唤！
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太极如何做到“连绵不绝”？
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强肾马步桩细节来啦
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武当一剑，你知道是哪一剑吗？
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传统武术真的不行吗，请看完这个视频。
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剑法如何才能“快意逍遥”？
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进来，教你马步冲拳！
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传承不能断，刀法不能乱
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练剑第一课：如何避免自戕
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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蹲马步会伤膝盖吗？
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袁师懋道长展示逆天柔韧性，学员直呼：做不了！
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“我年纪大了，一切都晚了”
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睡不着？教你养神二字诀~
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狠师父有狠方法，狠方法能练出狠功夫。
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传统的师徒教学是什么样的？
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四平马步初学者要怎么蹲？
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没有时间锻炼？五分钟有没有？
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一分半学会三十六路腿法！
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武当道长陈师行亲授回身点剑，瘦腰好方法
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如果施主您听不懂道理……
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小姐姐的基本棍法实战应用，你和她对练 能抗住几回合？
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有手就行
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蹲马步到底有啥用？
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八极拳的绝招铁山靠，碗口粗的树都能撞折！