C2-W6D6，又到了传统硬拉200公斤做组的时候了……
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C2-W5D2，蹲的我人都晕了……
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Exhausted……
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兰州xjbl力量战队训练之隔壁老王来硬拉！
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落第御宅の英雄譚 | 用传统硬拉215公斤结束这个中周期！
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传统硬拉210KG做组，农夫行走292KG，明天要好好补一补了……
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深蹲240公斤2×4，嗓子都力竭了。
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求相扑硬拉230公斤时杠铃的速度，VBT与1RM的关联……
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阪神甲子园 tiggers vs softbank
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小伙儿不知天高地厚，竟然敢250公斤腰拉两个，这腰是钛合金的吗？
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只是喜欢研磨时的声音
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41岁大叔深蹲120公斤做组，卧推100公斤做组，硬拉135公斤做组，这让我们年轻人怎么搞？
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大将军体格！2024全国举重男子体重109公斤+以上级决赛
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相扑硬拉的一天……
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记录大长腿的硬拉之路
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体重310斤胖壮大胖子早餐后简易肌肉训练
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减负周就要翻来翻去，当然不是在床上了……
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都五十岁了还要参加力量举比赛？不是应该好好“养生”吗？
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一群女孩子们在一起健身会发生什么？教练沦为摄像人！
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肥宅挑战深蹲221KG做三次，结果竟是……
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蹲200KG+时杠铃的速度？VBT对于力量训练会有什么帮助呢？
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高强度区是中老年人的禁区？上岁数的人只适合低强度高次数训练？老化过程中正在流失的和目前还剩下的你要关注哪个呢？
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C2-W3
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希望比赛能拉起260+，打破自己的硬拉PR！
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带着杠铃飞上蓝天……
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五四青年(抗老化)节，深蹲硬拉专场！
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C2-W7D5，总之就是各种推了……
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兰州钛度杯硬拉挑战赛全纪录，人均年龄30+的一场比赛！
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新周期开始！Fight 一発！
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F cup陈胸王的600之路，这胸不推200简直可惜……
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JTS-Powerlifting AI W2D4，今年目标抓90，翻120，力量举成绩650+
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硬拉日！
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减负周之下蹲翻，这种张弛有度与节奏感，如同枪反后的内脏暴击一般！
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抗老化训练第一天，不断加强骨骼肌肉神经系统！
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小伙儿体重95公斤，腿围68厘米，年龄17岁，最强青年即将诞生？
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就这样吧的卧推日还有高抓日……
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W5D3颈后抓支撑，杠铃从头顶往下放的过程真的很吓人，慢慢克服吧！
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兰州钛度力量举战队的一枝独秀，我们终于有女队员了！啊啊啊啊！！
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为什么人类的骨骼是内部骨骼呢？
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上海Fibo WP备赛记录，W7D2-Peaking，今天高抓又有些感觉了！
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林妹妹备赛日记，硬拉125KG，我们馆的硬拉女王登基了！