深蹲240公斤2×4，嗓子都力竭了。
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246.8公斤激情深蹲！
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220公斤硬拉3×3
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爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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140公斤险些让我嘎了～
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深蹲270公斤！国庆前最后一搏！
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"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
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挑战深蹲280～
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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致敬艾迪霍尔！！死亡金字塔硬拉！！徒手版！
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深蹲215公斤5×5做组～40分钟
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零下十度的激情深蹲～正式组200公斤5×7
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深蹲厉害的秘密～
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穿卫衣装高手的深蹲训练～
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状态爆棚？原地起飞！！250深蹲做组！
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卧推140的划水～～
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宿醉深蹲～～
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深蹲回杠失误～～人差点儿没了～～
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多角度深蹲日～～改了改站距
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相扑运动员的训练
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去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
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空腹晨练卧推，差点儿嘎了～
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没有嗅盐，就用巴掌大法提神醒脑！220kg深蹲做组！
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40分钟224公斤5成5～蹲完快中暑了～
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空腹晨练～246.8深蹲～虚弱～
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小重量骗你，让你卷，皮质醇爆炸，我后面偷着加到200+做组～～哈哈哈
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趁人少偷偷蹲一下～
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深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
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小菜鸡年前最后一蹲～再次感受铸铁片的碰撞！
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蹲300公斤也是越来越轻松了
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落枕了，杠铃深蹲脖子受不了。
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练背日～～加背部展示～
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天气炎热～硬拉深蹲一起搞～就是莽！硬拉220做组，深蹲200做组！！
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自己刮
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卧推？力量？晨练卧推～今天没有宿醉
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睡落枕了，练背脖子痛～
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150公斤无情被碾压，肌友救我狗命。
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深蹲100公斤10×10～
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双腿无力的深蹲日
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恢复训练以来的第三次硬拉！240公斤秒起！