京东 11.11 红包
我是形意正宗，不装了，摊牌了
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形意五行拳秘要：炮拳强心真谛！
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3d演示：站桩如何锻炼五脏，调整脊柱？
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三体式要肋下生翅？他竟说真话！庞超论形意拳至简至深
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太极核心缠丝，全网最清晰的解释
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薛颠说：两肘要摆，摆肘保胸！形意拳实战利器乍肘
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尚云祥为何感叹！形意拳与火车轮毂一样
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简式太极拳 - 精品课
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一招防身秘诀，抄手切子放倒大汉
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中国跤蹦步，1招摔飞敌人的步伐
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斜着练，正着用，没听过的内家拳三拳真谛
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内家拳站桩大道理：倗劲与实战的关系
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比深蹲还强肾的绝招，拿走不谢！
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1根棍子讲透！形意核心拧裹钻翻，庞超老师毫不藏私
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柔道vs内家拳！棚劲用力还是不用力？太透彻
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形意拳横劈调打，肩靠催根，处处带整劲！
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三体式桩 这次只分享腿脚要领 老详细了
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太极拳用意念练拳错吗？拳谱以心行气的真正含义
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何为太极拳松沉圆活？松没错，沉是关键
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打点不打面：太极拳重要技击法则！庞恒国老师讲解武术
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不见于武术典籍的太极拳截劲，废除双手力点，庞恒国老师讲武术
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雪中太极拳：松手腕紧肩膀，松肩膀紧手腕，松紧变化一般人不知道
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假打坐与真打坐区别：全真王重阳祖师这样说
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当50万粉丝拳击播主，拜访30万粉丝传武播主，武林切磋开始了
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2分钟颠覆练拳站桩，重心固定就是错！
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毛巾说形意拳内动！庞超奇怪的内家拳讲解
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案例！遇歹徒这样防刀，生还概率才大
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掌握太极拳缠丝劲，该掌握哪些要领？内家拳螺旋转动是基础
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开眼！练内家拳，最重要的东西是什么？
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内家武术误区4：太极拳纯松是错误的，形意拳三节化劲的妙用
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李在峰八段锦全套带练（室内）
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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老研究发力，怪不得你不出功夫，庞超老师又说真话了
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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1分钟了解弹拧：70岁武术家示范，即将失传的中国跤术
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含胸拔背错了！就是错了！我说的！耶稣来了我也说它错了😂😂😂 #济南 #内家拳 #传武 #形意拳 #含胸拔背
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古法养生—气血操【跟练版】