引体上天？
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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持续努力，保持耐心，缓慢进步
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小重量练练手臂和背
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街健人不练腿
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2024街健宣传片
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暴力训练-右手
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恢复训练，尝试极限负重2kg引体
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2022-年度总结！全年力量训练高光集锦，2023，Keep moving！
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拉力恢复，75%
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发个视频，证明我还在，2024继续加油！☺️
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双手腕受伤康复后超越极限！正手负重72kg引体突破，自重91kg
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这是一个实现不可能的故事
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找不到合适的单杠怎么办•᷄ࡇ•᷅
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左侧手腕受伤了，要开始康复训练养几个月，抱歉粉丝们，明年见
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干净的线条，纯粹的力量
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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走的很慢 但从未停下
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还在养伤，做做小重量和耐力
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小强度练练屁股
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拉力恢复，60%
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重新适应重量，恢复支撑能力
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康复训练，单组引体✖️20（悬挂停顿少于4s），自重90kg 左肩膀还没完全好，估计要下周才能上负重
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单引训练一个半小时后拉负重引体是什么体验
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人形野兽？总重量152kg引体✖️2（自重89kg）
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手腕受伤前的单引训练，希望10月初能恢复吧
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推力恢复，85%，本年度最后一次负重训练
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居家小强度，后侧链训练
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人们只看到我做动作时的样子，却不知道我简单的动作做了7年
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全程北欧挺，距离徒手无辅助的那一天还很遥远
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普通高中生放学浅拉41个引体复健
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88kg街健小个子尝试吊环是什么体验
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无意中解锁吊环双力臂？？
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我会有徒手无辅助全程北欧挺的那一天吗，天赋极差，几个月进步一点
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好久没做力量训练了，测试一下，极限应该不止，毕竟刚做完8组倒立俯卧撑
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下肢力量突破！52kg弹力带单倍辅助北欧挺全程×10，沙发负重不够了，不然弹力带还能降2个档
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用俯卧撑练胸足够啦~
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183 江西腹肌帅哥小情男室内徒手健身 2024.9.14
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【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍！来看看你做对了吗？
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MYS-(Move Your Style)-随心而动雨夜团训
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90kg做双力臂是什么体验