京东 11.11 红包
飘了飘了，测试1RM，征服160KG杠铃就在那里不会改变，但你会越来越强💪
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肚子越来越大🫄40岁三胎孕期强健有力💪，比34岁二胎孕期状态好非常多[嘿哈]
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负重12kg单臂引体
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六十多岁的冯大叔💪强悍的体魄，杠铃的功效远远大于各种保健品
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55岁，双膝退化性关节炎，曾经惧怕上楼梯。今天肩扛100KG轻轻松松
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强大自己才是解决问题的唯一途径，70KG失败
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帅了一点
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继续提高步频
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保持训练
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我不想改变残酷的世界我只想不被这世界改变
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不要问多久能改变，只要你去做，就已经改变了
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60岁大叔 肩扛100kg
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我虽然肌肉不大，可是我“静脉曲张”呀
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鹏鹏哥哥硬拉250KG💪
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43岁硬拉105kg
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130斤杠铃在她手里像个玩具💪
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37岁妈妈👩，负重20KG俯卧撑💪
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离两倍体重卧推又近了一点点
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高杠深蹲100KG。2次
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深蹲新PR二胎妈妈与80KG杠铃💪
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虽然肌肉不大，可我皮肤好呀，柔和的自然光
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生活真美好
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婚后生活，我没发福
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早上刚起床，我目前这体脂应该有10了吧[太阳]
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腰部有条蜈蚣(下后锯肌)
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肥了些，细节模糊了
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负重5KG引体向上做组的妈妈👧
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38岁胖大叔➡️杰森斯坦亮💪
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今天体重131斤
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照顾好自己的健康和情绪
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平平爱杠铃💪撸铁保青春力量是基础，力量是身材进化的根本，是自信的来源，也是降低损伤延缓衰老的保障💪
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DL110KG
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负重40KG引体10次
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恢复跑步第一个10公里
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正向自我循环
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你若不按照自己所想的方式去活，那么终有一天你会按照自己所活的方式去想
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小伙装傻充楞，单手硬拉120公斤杠铃，一旁肌肉男彻底傻眼了！
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细🐶
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最近天天夜宵，体脂高了些
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扫地只是我的表面工作，我真正的身份是一名健身教练😊
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做个筋肉人💪