大家看看我做的旋前标不标准
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16kg旋前
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我曾经买了40公斤的哑铃，然后说一个男人要是20公斤都举不动那就太废了
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钱塘区最强初中生
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大家看看我的拇指旋前标准吗
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练过跟没练过是有区别的
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这样的弯举在你们学校是什么水平
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匪哥切磋赵子瑞
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鼓大包版，23kg弯举
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模仿德文同款动作，旋前锁臂
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什么意思，一周没练二头，今天洗完澡后突发奇想一试，内侧弯举42kg
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练了好久数据也没涨，这次还是内侧弯举35kg
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半年了，内侧终于进步了
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这样掰手腕什么水平
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欺负完全没练过的初中同学
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捏力真大，还是没法用单一的顶峰技术干过普通人
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【腕力】某新手垂提40kg+
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瞎搞，借力玩玩
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20公斤全程弯举挑战
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【腕力】反手·标准弯举16.3kg，31次。
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二十公斤一次差不多就力竭了
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尝试一下更重的重量
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20公斤哑铃弯举做组
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磨一下筋骨
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玩腕力的高中生这辈子也是有了
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进步了，但也只能半程来一个
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神秘高手据说有德文三成实力，定秒双手湖南冠军
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哑铃弯举20kg什么水平
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腕力新人展示肌肉
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拇指旋前训练，果然只有视频里的我才是在锻炼的
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【腕力】40kg弯举3次，相当于牧师凳。
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努力是会有回报的
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弯举18kg
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翟同学VS工地热血男儿
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这样的水平入门了吗
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细狗初中生桌面弯举42kg，小孩力一样
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何为腕力？
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“下沙江滨集训画上完美的句号”
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翟同学胜利合集
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顶他鸭的