美女的两种蝶泳腿你更喜欢哪个
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泳池边偶遇蝶泳大姐
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一起来欣赏50米自由泳全过程细节
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蝶泳女队员爆发力引体向上
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【注意】自由泳最常踩得三大坑
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世界纪录保持者刘湘来啦🏊新人up主上线
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长游的保障学会「胸腔吸气」
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速度要快，姿势要帅！蝶泳划手教学，码起来兄弟们
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蝶泳慢动作你看懂了没？
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张雨霏示范跳发技术
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马纳杜少见的高肘移臂技术
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泳哥说蛇泳90%的人一辈子都练不出来！ 没吹牛，我试了很难，起码99%的人两辈子也练不出来
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想游好自由泳，这个练习必做！！！
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超高清自由泳经典技术动作演示，前点交叉、高肘抱水及有效划水距离！
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竞技蝶 vs. 慢蝶
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自由泳喜欢把手推直 是个严重的错误
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用最小的力量游蝶泳
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陆上自由泳腿练习
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游着游着只剩我一个人了～逐渐爱上系带～灵动且松弛～
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陆上蝶泳腿练习来咯
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肚子虽大，风采依旧。欣赏下曾经的400混一级大佬，太崇拜了
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麦克尼尔的反蝶泳腿
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6个蝶泳节奏训练小技巧
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怎样做好水下蝶泳腿？这真是一个游泳水平上升的大门槛啊｜泳池老油条10｜梦觉教游泳
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蝶泳：正确的「推水」换来轻松的「移臂」！
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感受一下蝶泳全身肌肉的变化！游泳动作越看越解压！
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我学会蝶泳了，感觉好膨胀，六百斤起步
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自由泳换气慢动作欣赏
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没有力量，全是技术
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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15秒教你了解自由泳关键技术
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游泳核心收紧和不收紧的区别，沉浸式欣赏学习！
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蝶泳腿细节全分解
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自学蝶泳方法简介，坚持按步骤训练每周3-5次，为自己蝶泳打下扎实的基础，你也能很快解锁蝶泳啦
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【240310训练日常｜张雨霏】张雨霏和队医的一天
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超解压的游泳的声音，蝶泳动作的声音真的太舒服啦？
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这才是真正的蛙泳
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体育生示范，蝶泳蝶泳，越游越勇
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男仰女自，一生之敌系列。碰到这样不给“面子”的队友，你怎么办？
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感受一下蝶泳前扑🦋力量型游泳太有魅力了！
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！