京东 11.11 红包
除夕晨跑半马，祝大家新年快乐！
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间歇vlog | 菜腿上阵
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全程第一视角，跑一跑新金牛公园绿道
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周末就休一天，一天就去吃吃吃，顺带跑个半马
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晨跑14km，今天天气爽歪歪
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今天不录跑步，带娃骑车
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羊了个羊，转阴后第一跑
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国庆第五天，再跑一个半程马拉松
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是不是现在跑鞋也搞饥饿营销？
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国庆快乐，在市中心跑一跑！
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前几天录的跑姿被笑话了，今天跑个半程吧
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周末去双遗半马，跑完就是快乐
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半马pb了，全马想要330，需要大家指教
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4月28号 跑完啦 15组重复跑
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2024兰马，原声，从开跑到冲线
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九月结束啦，一共跑了220km
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仁寿半程马拉松，跑进140
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赛后第一个10km 状态不错
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周末慢跑15km，天气太棒了！
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这跑姿，还有救吗？感觉不行了啊
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计划24km，打折了，跑个半马收工
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跑完吃汉堡！
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周末愉快，先跑为敬！
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金沙公园环路16km，跑就完了
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5月5号 追完狗勾 搬砖了
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早上出门就下雨，直接4km不到就淋回家
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终于学着制作了跑步模拟器……
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周末仁寿半马！想去pb！
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慢跑13km 周末愉快！
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9.3 长距离，一个半程马拉松
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有点忙，跑个9km放松一下
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中午绿道慢跑，今天有点热啊
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不要怕下雨，抓紧下雨前的时间跑
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本周没有攻克三伏计划，溜一圈
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周日来个半马，轻松愉快
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旅行休闲跑，再跑一次海拉尔
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连上七天，终于迎来周末
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6月7号 例行慢跑1小时
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今日份21km训练结束，致敬北马！衷心希望这是个好的重启！
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周末例跑，和小伙伴绿道刷半马
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烦的时候就更要跑一跑