V
主页
考前焦虑?紧张到失眠?!大考前一天你能做的事都在这!快来看看!
发布人
参考文献: [1]Yerkes, R. M., & Dodson, J. D. (1908). The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation. [2]https://medicine.llu.edu/academics/resources/test-anxiety-tips
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【你焦虑吗?】——反焦虑情绪短片
考试焦虑
【心理】缓解压力的方法
脑科学教你应对压力和焦虑?
如何快速缓解大考前的焦虑
4个方法缓解考前焦虑,轻松应对考试
【心理小视频】考前焦虑应对小技巧!
考前焦虑被彻底治愈了!因为王德峰教授这段话!
焦虑、失眠、学不进去!教你如何在3min摆脱考前焦虑 | 含自助减压工具
为避免同学们考前焦虑,送给大家的期末考前动员视频~(我可不是在贩卖焦虑哦)
【期末救急】缓解考试焦虑的n种方法
考试,你焦虑了吗?
【考生必备】15min深度放松,对抗考前焦虑,清醒大脑,超常发挥 | 正念冥想
如何应对考试焦虑(初中心理课)
如果你正在迷茫困惑焦虑,点进这个视频吧。
你有考试焦虑吗?想缓解焦虑吗?
考试焦虑吗?来,给你算一算。
作业 万彩动画大师 高中心理健康——【考试焦虑】
【经常性发挥失常高中生抢救指南】考前焦虑,考试慌乱,考后崩溃,还有救吗?有!
【轻松备考 与你同行】如何轻松应对考前压力
高考失眠,会不会影响发挥?|考前准备建议
“明天考试啊,好焦虑啊,怎么办啊?QAQ”
【考生专用】失眠必备 | 12min快速放松大脑,平静内心,安稳入睡 | 冥想
考前很紧张?看这一条视频就对了【考前必看】【最新】
压力好大?专治考前胡思乱想
一分钟消除考研焦虑,考前彻夜失眠都没关系!
考前焦虑、学不进去?3招超好用备考心态调整法!
【考前焦虑失眠】小事不怕
考前焦虑?考前必胜心态 | 结尾高燃 高考/中考向 | 请求集合 冲!!!
任何一次考试当你开始焦虑时怎么办?
三分钟搞定考试紧张 焦虑 考前失眠,这个方法,你真的很需要!|第一期
【高考 Policy】考前禁忌,千万别做!
考前失眠?心态全崩?紧张手抖?考前解决焦虑的方法都在这里!
【情绪科学】越焦虑越拖延?念头止不住&行为动不了?这篇攻略能帮你
考试前一天到底该做什么啊啊啊?!【考前必看】
如何24小时内快速调整至最佳考试状态?
大考前心态崩了怎么办?四点超实用考场心态必胜法!
考 试 前 一 晚
一考试我就焦虑
我的考试焦虑症