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梦觉教游泳.蛙泳提高:怎样压蛙泳腿
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我慢慢的意识到,也许不用文字,直接上视频,会好一些。 知乎ID:梦觉 微博ID:易梦觉 公众号:mengjue666
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中游体育:成人很难坐压蛙泳腿怎么办 教练告诉你一个好方法
梦觉教游泳.怎么样在水下吐圈圈?
梦觉教游泳.自由泳入门2.自由泳腿的基本动作和练习
丨动作技术丨提高游泳速度的技巧,鞭状打腿与压腿
4.游蛙泳小心成为“膝盖杀手”!3种蛙泳腿哪种最科学呢?
蛙泳腿部技术
25蛙泳腿的各种错误
29蛙泳总是沉得很深怎么办?
蛙泳提高系列第三课,针对蛙泳腿部力量强化训练,力量练好可以有效的保护关节,减少关节疼痛
蛙泳入门第二版.11.漂浮蹬腿(蛙泳腿)
15预防蹬蛙泳腿伤痛
蛙泳入门第二版.25.游蛙泳总沉下去怎么办?
蛙泳手腿配合怎么练?蛙泳动作不协调怎么办?|梦觉教游泳
22蛙泳全身配合
23假呼吸
33蛙泳水下长划手
【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
1蛙泳指导课内容介绍
蛙泳发力新解:原来是这样才是正确的
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧|梦觉教游泳
蛙泳入门第二版.24.抬头蛙
11蛙泳腿陆上模仿练习
梦觉教游泳.踩水4.抬头蛙和反蛙
25米蛙泳2次
蛙泳入门第二版.17.初级踩水
蛙泳换气为什么老是下沉呢
蛙泳腿岸上练习,希望对新手有帮助!不懂可以留言!
13蛙泳腿和换气的配合
34腰腹发力,波蛙和蝶泳的基础
蛙泳腿踩不到水没效果?蹬夹细节分享
梦觉讲解游泳视频7.蛙泳动作顺序的练习(超级多初学者都会犯的错误)
【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
梦觉教游泳.水性1憋气的小技巧
水上水下的换气
2练习的步骤和作业
初学蛙泳腿|不知道勾脚是什么感觉?
梦觉教游泳.简单的压肩关节
蛙泳腿是否“伤”膝盖?如何练习蛙泳腿的柔韧性?
【如何看游泳】5.蛙泳两头翘怎么办?
被教毁的「蛙泳腿」,收!收!收腿!不折腿!