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Catch系列的脚步可以帮助你更快的完成接球启动
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转髋+重心转移+in&out实战好招 收藏训练
三部你就可以把人晃倒
五星小学生转髋技巧
什么是NBA级别的shift cross 总共三个细节
"NBA级别持球三威胁中的球路" ·欧文
三个片段 不止三个细节
罗布重心节约化的细节 重心的中心
skip drop +挖步 值得学习五个点
高效的个人三威胁是团队快速轮转进攻的关键
Drop/Thru 网球启动时机训练
进来跟小学生学投篮
不管发生什么 记住这句话
USA五星小学生 进攻技巧大拆解
想要变的美式还不抓紧注重细节?
极限连招 来一套
沉浸式体验进攻
今天的训练帮助你提升决策能力,是突还是投,是左还是右。
平平无奇低位脚步
体会简单训练中的理念与思想
天花板级别进攻技巧
学会双变向 球场光芒万丈
先搞明白简单训练中的底层逻辑
五星小学生咋练出来的?自己看吧 #训练师Boli #福州训练王
一张白纸拥有无限书写的可能性
实战好招 反拖步拉回拜佛
一个小细节帮你轻松晃到你兄弟
双球可以很好的开发左右脑,以及弱侧手的控制,为参与进攻提供可能性
视线诱骗 跳还是不跳
传球 | 训练 | 强弱侧
给大家分享一下坠步与重心的变化可以有效的减少失误
库里钦点跟十岁球员学了两招
反向转髋 颗粒感高级招式
小学生打篮球是没有前摇的准备动作的
肩部释放 | 后撤回拉 | 变相误导启动 | 对抗时机
小提琴背后 你慌不慌
NBL职业休赛期训练
NBA训练师一步过人的细节,你发现了吗?
这个球太有意思了 人才
正确的脚步 事半功倍
投篮合球时机Timing