习武最终不在拳脚，而在脊椎与骨盆
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钟 云 龙 --太 乙 五 行 拳
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梁绍鸿：咏春六十年
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杨露禅太极拳老式大架
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这 才是“含胸拔背”. 详细视频讲解
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十二路弹腿腿法教学
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叶问亲传徒弟打木人桩
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少林功法
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北京天坛公园传武（基本功练习）青少年武术培训
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武林秘不外传的咏春拳核心功法
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能在一思进，莫在一思停！
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江志强——咏春黐手
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寸拳寸劲教学，筋劲骨架的最终奥义，可以从格斗技巧里面提炼也可以融入到格斗技巧里面。做到手法自如，收发自如
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擒拿术（部队军训）
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中国功夫八大杀招，操练起来
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巫家拳钩镰枪和七步连针棍 犹如同一套
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全球各国特种兵匕首操
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史蒂夫·坦斯利 周家螳螂三步箭教学
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八卦鸡爪钺
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开胯有助于保护内脏落地受震.,减缓心肺消耗频率
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著名武术家赵长军老师对年轻武术爱好者讲的一段话
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你想打我就直说，爷不怕，爷有医保。别搞这么多弯弯绕绕，看着烦心。
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刘老师讲通背拳技击法lhw1
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传统功夫的出拳
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咏春 迪迦
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中国咏春在综合格斗中为什么会被禁止格斗 竞技
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中国功夫不只是拳脚，更是文化
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功夫不负有心人
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非洲竟然也有座少林寺！非裔僧徒学的还是正宗的中国功夫！网友：这一波文化输出震惊我了
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