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NO.65自由泳手臂入水怎么做
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NO.65自由泳手臂入水怎么做 看看这个自由泳手臂动作哪里有问题! 你游自由泳时手臂的入水动作是怎么做的呢? 如果你在入水时肘部先入水,然后才是手掌,这样的方式会造成过多的能量浪费,而且由于拍水造成的水对手掌向上的力,会使得上身上浮,腿部下沉。
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