V
主页
心脏术后别静养,系统康复效更好。(锻炼自用)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
卧式八段锦
呼吸操
坐式八段锦
不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
腰突|运动完10分钟,舒服了~
半月板损伤康复训练
单侧骨盆错位,手法教学来啦,轻柔无痛当下见效!!!
【奥运冠军的康复专家】颈椎最爱的动作是什么?如何有效保护颈椎!
肩膀如何康复训练?
膝盖响,疼,如何锻炼和补充?(内附训练表)
膝关节稳定训练
髋部疼痛肌肉(如何释放它以立即缓解疼痛)
打完球后必做的14个拉伸动作,任何运动都适用!
一个动作缓解腰背不适!谁练谁香!
泡沫轴放松策略
心肺复苏规范流程心肺复苏标准动作(CPR)
腰突|从突出到膨出,坚持的意义也许就在未来某一天出现奇迹
心肺复苏操作视频
头前移要锻炼哪里
上班很累了,下班还运动吗?其实酸痛可以避免
什么样的人,需要做一做运动康复?(运动季·5)
上学前调整脊柱
什么是真正的功能性核心训练
什么才是正确的运动康复?
男人脚部疾病都是不良商家鞋子惹的祸,通过运动修复扁平足
体态矫正~这声音?!
筋膜加压带治疗技术原理分享
徒手晨练拉伸运动,提升腰部力量和灵活性
国家队康复师的训练思路!
运动康复如何解决膝盖与腰部问题?
这个地方不舒服,千万不要以为是腰疼……
艾力西尔4个动作提升抗旋转,增强核心稳定性!提升你的运动表现,减少运动损伤!#艾力西尔 #核心力量 #前叉康复 #核心
PRI:为何你的脸型不对称 -右TMCC模式
寰枕与颈肋 右侧结构塌陷第二期
一个动作放松腰方肌和腰大肌
【大体系列】髂腰肌——大体解剖髂腰肌,三个问题要注意!
这是一个腰突中年人正在运动康复的真实经历。
【奥运冠军的康复专家】头部前倾怎么办?每天十分钟还你正常体态!
PRI:互联网上修复侧向骨盆倾斜(不对称髋部)的最佳资源
骶髂关节紊乱,腰痛,3个动作帮你改善